Ученые провели исследования, в результате которых сделали выводы, что холодная еда может вызвать проблемы с пищеварением. Конечно, речь идет о тех блюдах, которые подаются изначально горячими.
Особенно вредны белковые блюда животного происхождения – красное и белое мясо. Объясняется это тем, что холодная еда, в отличие от теплой, переваривается в разы хуже, поэтому в организме могут появиться неприятные ощущения.
Кроме того, холодная еда ведет к замедлению метаболизма, поэтому регулярное употребление холодной пищи может спровоцировать ожирение. Кроме того, непереварившаяся пища может спровоцировать некоторые заболевания ЖКТ.
Поскольку еда плохо переваривается, она также может начать гнить в желудке, из-за чего появляются различные бактерии, которые вызывают воспаление, сонливость, тошноту, снижение иммунитета, вялость и сонливость.
В связи с этим ученые настоятельно рекомендуют есть только разгоретую пищу. В случае, когда это невозможно, рекомендуют мясные блюда заменить на легкие овощные – холодные супы, салаты. Но, все же, горячая еда необходима организма, поэтому рекомендуется ее употреблять минимум 2 раза в день.
Слово из 5 букв Тинькофф сегодня и другие Игры в слова: польза и удовольствие
Слово из 5 букв Тинькофф сегодня как и все игры в слова - это увлекательное и полезное занятие, которое не только развивает лингвистические способности, но и приносит удовольствие |
Выбор шкафов для квартиры: советы новоселам
Шкафы играют важную роль в организации пространства в квартире, поэтому выбор подходящего варианта может быть решающим для комфортного проживания |
архив: 2013 2012 2011 1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления