Ведущие научные деятели смогли назвать продукты питания, которые являются наиболее предпочтительными для детей до 6 лет. Как показало уникальное исследование учёных, рацион детей дошкольного возраста должен состоять из пищи, богатой витаминами D, B6, C, E и A.

В своей статье, опубликованной в «Вестнике здоровья», исследователи рассказали о результатах недавнего эксперимента, которые наглядно продемонстрировали, что детям возрастной категории до 6 лет постоянно требуется ряд определённых органических веществ. Именно они позволяют лучше всего укрепить здоровье малышей.

По мнению медиков, достаточное количество витаминов и микроэлементов, необходимых для интеллектуального развития ребёнка, содержится в молочных продуктах, куриных и перепелиных яйцах. В свою очередь, такие продукты, как цельнозерновой хлеб, зелёные овощи и бананы помогут заметно укрепить нервную систему малыша.

Повысить иммунитет дошкольников позволят плоды киви, сладкого перца и чёрная смородина, а нормальный рост и развитие обеспечит употребление моркови, лука и печени.