Информационное агентство INNOV.RU | Вторник, 30 мая 2017 г. 06:35
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Как вы планируете провести отпуск в этом году?

Электронный научный журнал

Наташа Клячина

(29.05.2017 19:20:05) Чехославацкая фирма Jawa возродит бренд культового мотоциклаПроизводитель реализует новые модели м…читать Тема: Чехославацкая фирма Jawa возродит бренд культового мотоцикла 

Gabriella85

(29.05.2017 17:12:29) А я в свободное время занимаюсь репетиторством французского тут https://author24.ru/repetitor_francuzskogo_jazyka/.…читать Тема: Чем заняться дома? 

Максимус

(29.05.2017 16:34:32) ЦитатаVlad пишет: Да проблемы на каждом шагу могут возникать. У меня проблема еще с фундаментом была…читать Тема: C какими сложностями можно столкнуться при строительстве дома c нуля своими руками? 
Загрузка
 

Питание воздействует на психическое состояние человека напрямую


Приверженцы здорового питания почти не страдают от депрессии.



21.09.15 8:03
текст: Анна Некрасова
фото: INNOV.RU
771

Питание воздействует на психическое состояние человека напрямую
Научные сотрудники Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария заявили, что пища, которую мы едим, имеет прямое влияние на психическое состояние. Она способна успокаивать и возбуждать, менять настроение и даже снижать депрессию.

Выяснить это учёным удалось в ходе 10-летнего исследования, участие в котором приняли свыше 15 тысяч человек. В ходе своей работы специалисты наблюдали за рационом добровольцев и выявили 3 основных режима питания. При этом нужно отметить, что в начале эксперимента никто из участников не страдал депрессией.

Через 10 лет учёные подвели итоги работы, установив, что более 1500 добровольцев на тот момент имели депрессию. Сравнив 3 режима питания, одного из которых придерживались участники эксперимента, исследователи обнаружили удивительную взаимосвязь.

Оказалось, что приверженцы правильного питания, предполагающего употребление в пищу большого количества овощей и фруктов, продуктов из цельного зерна, а также рыбы, орехов, бобовых, омега-3 и полиненасыщенных жирных кислот, не были склонны к развитию депрессии.

При этом интересно, что положительный эффект наблюдался, даже если рацион человека не всегда был полностью здоровым.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

У советского космонавта Алексея Архиповича Леонова сегодня день рождения У советского космонавта Алексея Архиповича Леонова сегодня день рождения
Ему исполняется 83 года.
Какую сантехнику лучше выбрать для ванной комнаты Какую сантехнику лучше выбрать для ванной комнаты
При выборе важно обращать внимание на проверенных производителей, которые предлагают отличное качество, доступные цены, большой выбор и огромное количество решений.



КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления