Информационное агентство INNOV.RU | Вторник, 25 апреля 2017 г. 15:36
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Почему, по вашему мнению, в стране отвратительное состояние автодорог?

Электронный научный журнал

zoomagia.ru

(25.04.2017 11:56:16) Дорогие друзья! Хотим напомнить, что в нашем Интернет-магазине Вы всегда можете приобрести любые корма…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

Gabriella85

(25.04.2017 11:28:31) Покупала дипломную работу на Автор24 https://author24.ru/diplomnaya-rabota/. Но вот диплом покупать бы…читать Тема: Покупка диплома 

Gabriella85

(25.04.2017 11:23:17) Честно читать Тема: Сериалы 
Загрузка
 

Питание воздействует на психическое состояние человека напрямую


Приверженцы здорового питания почти не страдают от депрессии.



21.09.15 8:03
текст: Анна Некрасова
фото: INNOV.RU
734

Питание воздействует на психическое состояние человека напрямую
Научные сотрудники Университета Лас-Пальмас-де-Гран-Канария заявили, что пища, которую мы едим, имеет прямое влияние на психическое состояние. Она способна успокаивать и возбуждать, менять настроение и даже снижать депрессию.

Выяснить это учёным удалось в ходе 10-летнего исследования, участие в котором приняли свыше 15 тысяч человек. В ходе своей работы специалисты наблюдали за рационом добровольцев и выявили 3 основных режима питания. При этом нужно отметить, что в начале эксперимента никто из участников не страдал депрессией.

Через 10 лет учёные подвели итоги работы, установив, что более 1500 добровольцев на тот момент имели депрессию. Сравнив 3 режима питания, одного из которых придерживались участники эксперимента, исследователи обнаружили удивительную взаимосвязь.

Оказалось, что приверженцы правильного питания, предполагающего употребление в пищу большого количества овощей и фруктов, продуктов из цельного зерна, а также рыбы, орехов, бобовых, омега-3 и полиненасыщенных жирных кислот, не были склонны к развитию депрессии.

При этом интересно, что положительный эффект наблюдался, даже если рацион человека не всегда был полностью здоровым.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Что принесут майские праздники москвичам и гостям столицы? Что принесут майские праздники москвичам и гостям столицы?
Майские каникулы совсем близко. В этом году россиянам предстоит сразу два коротких праздничных отпуска.
Японский губернатор рассказал, что подаренный Путиным сибирский кот стал его любимцем Японский губернатор рассказал, что подаренный Путиным сибирский кот стал его любимцем
В 2013 году питомца по имени Мир передали как ответный подарок.
У Владислава Третьяка сегодня день рождения У Владислава Третьяка сегодня день рождения
Выдающемуся советскому хоккеисту исполняется 65 лет.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления