Почему многие люди не любят свои фотографии

У одних он в «лучшую» сторону, а у других в «худшую». Но, по словам психологов, чаще всего этот «перекос» не объективен. Например, если человек идеализирует свой образ, то на своём фото он будет замечать массу недостатков, которых, как он считает, у него нет. На самом же деле все эти изъяны вполне могут быть.

В другом случае, когда человек создаёт себе негативный образ, он видит то, чего нет. Например, смотря своё фото, он обязательно обратит внимание на длинный нос, большие уши, некрасивые родинки. 

Психологи утверждают, что и в одном, и в другом случае присутствует определённое когнитивное искажение. Чтобы нравиться себе на фото, необходимо всегда трезво оценивать свою внешность, знать о своих недостатках и достоинствах. Это нелегко, но важно прежде всего не для фото, а для жизни. У многих людей при просмотре своих фотографий падает самооценка, а в этом нет ничего хорошего.

Надо любить себя настоящим, со всеми плюсами и минусами, как во внешности, так и в характере.