Американские исследователи выяснили, что такое благо нашей цивилизации как электричество способно лишить людей более часа здорового сна. Негативное влияние на его продолжительность была в ходе исследования зафиксирована как у мужчин, так и у женщин.

Как сообщает Healthvesti.com, учёные вели наблюдения за жителями двух деревень, принадлежащих к одному племени охотников-собирателей в Аргентине. При этом в одной из деревень люди пользовались электричеством, а в другой нет. Так вот, образ жизни жителей этих двух деревень значительно различался.

В частности, было установлено, что население деревни, где доступно электричество, спит в среднем на 60 минут меньше своих соплеменников из другой деревни. Оказалось, что благо цивилизации незаметно лишает нас полноценного ночного отдыха, а значит наносит вред нашему здоровью.

Во время исследования также было отмечено, что в зимний период людям снятся более качественные сновидения.