Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Используете ли вы финансовые технологии в повседневной жизни?

Электронный научный журнал
Загрузка
 

Польза бани для здоровья


Всякий раз, когда люди искали отдых и облегчение от боли и болезней, они обращались к бане или сауне.



29.06.14 20:51
текст: Евгений К
фото: Fenix.md
719

Польза бани для здоровья

Понятию "здоровье через воду" уже тысячи лет. Во многих культурах есть процедура горячего купания. Всякий раз, когда люди искали отдых и облегчение от боли и болезней, они обращались к бане или сауне.

Русская баня – это специальная комната или отдельно стоящее здание, где большое количество горячего пара создается с помощью воды и горячего воздуха. Классическая русская баня отапливается дровами, но современные версии могут использовать электрическое отопление.

В России традиция посещения бани является почти священной, а баня является местом туда, куда хотят ради здоровья и общения. Насладиться преимуществами настоящей бани вы можете, если закажите ее строительство по ссылке http://bk01.ru/. Внутри бани, который обычно построена из дерева, есть широкие деревянные скамьи вдоль стен. Они строятся одна над другой, как ступеньки. Вы можете сидеть или лежать на этих скамейках. Чем выше скамейка, тем жарче воздух.

Ниже приведены несколько фактов о преимуществах использования бани. Важный момент – это релаксация. Проще говоря, баня расслабляет все тело. Стресс создает напряжение и проявляется в виде боли, усталости и снижения умственной функции. Тепло и влажность бани расслабляет мышцы и способствует высвобождению стресса. Ваше тело будет в восторге, когда ваши мышцы смогут расслабиться, а боль стихает и уходит.

Баня помогает сжечь целых 300 калорий без всяких усилий. Регулярные банные процедуры в сочетании со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями могут помочь вам поддерживать здоровый вес.

Баня усиливает кровообращение, помогая детоксикации организма, особенно в труднодоступных местах, таких как зубы, кости и пазухи. Пар открывает поры и способствует очищению для достижений чистой, здоровой кожи. Тепло от бани тренирует вашу иммунную систему. Регулярное использование сауны или бани помогает бороться с болезнью, что особенно актуально для холодного времени года.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Обучение мезотерапии: несколько базовых основ процедуры Обучение мезотерапии: несколько базовых основ процедуры
Для прохождения курсов необходимо медицинское образование.
У Скарлетт Йохансон сегодня день рождения У Скарлетт Йохансон сегодня день рождения
Актрисе исполнилось 33 года.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления