RU
EN   Информационное агентство INNOV.RU | Среда, 07 декабря 2016 г. 11:38
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. На какой ОС работает ваш смартфон?

Электронный научный журнал

zoomagia.ru

(07.12.2016 11:35:08) Дорогие друзья! Хотим напомнить, что в нашем Интернет-магазине для вас представлен широкий ассортимент…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

Ksana

(07.12.2016 10:50:36) Великолепные вещи, от производителя меховых вещичек, лучшие условия, лучшее качество, не нашли модели…читать Тема: меховые жилеты из рыжей лисы 

Benite

(07.12.2016 06:22:09) Любимая музыка моего мужа) читать Тема: River Dance 
Загрузка

Профилактика гриппа никогда не повредит


Едим витамины летом – не болеем зимой.



10.06.15 17:33
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
495

Профилактика гриппа никогда не повредит
Многие люди думают, что грипп лечится только лекарственными препаратами, а его профилактика заключается только в вакцинации. При этом все забывают о том, что есть огромное количество других методов, как избежать этого серьёзного заболевания зимой. И первый, самый действенный и приятный метод заключается в потреблении витамин, которые содержатся в овощах, ягодах и фруктах. По словам врачей, важно понимать, что каждая ягодка равнозначна витаминке, но натуральной, безвредной и полностью усвояемой.

Итак, в вишне содержится огромное количество кумаринов, которые способны на протяжении всего года поддерживать тонус организма. Другими словами, если летом съесть достаточное количество вишни, в течение года не придётся думать о простудных заболеваниях и даже о гриппе. При этом, вишня способна наладить сон и поднять настроение. По словам медиков, совершенно не важно какой выбрать сорт вишни для обогащения организма витаминами, все сорта этой ягоды максимально витаминные.

Малина – в этой ягоде большое количество витамина А, который благотворно влияет не только на иммунитет, но и на состояние кожи, и помогает зрению. К тому же, в малине содержится витамин РР – он способен избавить от усталости и бессонницы.

Для укрепления иммунитета и защиты от гриппа и других простудных заболеваний, нужно употреблять чёрную смородину – это настоящий кладезь витаминов. При этом, чтобы эта ягода принесла пользу организму достаточно кушать всего по горсти смородины в течение двух недель, и тогда ни о каких болезнях зимой и думать не придётся. Чёрную смородину можно есть как в чистом виде, так и с сахаром или сметаной, от этого её польза не уменьшится.

Не менее полезны и клубника, черешня, крыжовник, белая и красная смородина, земляника. Врачи утверждают, что чем больше ягод человек съест летом, тем меньше будет вероятность заболевания гриппом и другими простудными и вирусными заболеваниями зимой.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
У Сергея Мазаева сегодня день рождения У Сергея Мазаева сегодня день рождения
Ему исполняется 57 лет.
Быстрый и простой рецепт бургера – популярное блюдо по оригинальному рецепту с тушенкой Быстрый и простой рецепт бургера – популярное блюдо по оригинальному рецепту с тушенкой
Среди быстрых рецептов с тушенкой есть и весьма оригинальный простой рецепт. Речь идет о бургере с тушеным мясом. Приготовьте популярное вкуснейшее блюдо дома – это очень легко!
Торты на заказ: почему они лучшее решение? Торты на заказ: почему они лучшее решение?
Торт на день рождение – это не просто сладкое угощение.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления