Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Считаете ли вы биткоин надежным вложением?

Электронный научный журнал
 

Семь секретов молодости кожи раскрыли ученые


Оказывается, процесс старения кожи человек может контролировать сам.



07.07.14 11:56
текст: Наталья Давыдова
фото: doctor-makhin.ru
1147

Семь секретов молодости кожи раскрыли ученые

Основной рекомендацией в борьбе за молодость кожи стал сон - не менее 7-8 часов в сутки при условии, что Вы ложитесь спать не позднее 12 часов ночи.

Вторым секретом специалисты назвали избегание стрессовых ситуаций, а также более положительное отношение к жизни.

Третьим фактором успеха стало частое пребывание на свежем воздухе, причем лучше, если у вас получится провести время в «глухой деревне». В таком случае организм быстро наладит свои биологические часы.

Избавьтесь от курения или сведите к минимуму пагубную привычку – советуют ученые.

Из-за данной зависимости у человека замедляется выработка коллагена и нарушается кровообращение, что ускоряет старение кожи в несколько раз.

Пятый секрет молодости – защита от прямых лучей солнца. Специалисты не советуют загорать более 30 минут в день и настоятельно рекомендуют не пренебрегать солнцезащитными средствами.

Сахар – враг здоровой и молодой кожи, поэтому желательно следить за количеством потребленных сладостей.

И. наконец, последний секрет – не допускать резких климатических перепадов.

Соблюдая все эти рекомендации, Вы поможете Вашей коже долго оставаться молодой и здоровой.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Кетамин помогает бороться с суицидальными мыслями Кетамин помогает бороться с суицидальными мыслями
Американские ученые провели исследования.
Ученые объяснили почему полезна мастурбация Ученые объяснили почему полезна мастурбация
Вся лента новостей на сегодня в Российской Федерации, INNOV.RU
Сегодня день рождения у Стивена Спилберга Сегодня день рождения у Стивена Спилберга
Известному кинорежиссеру исполнился 71 год.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления