О целебных свойствах сна говорить не приходится. С древних времён люди рекомендуют его в качестве лекарства, в особенности это касается каких-то серьёзных болезней или травм. Если больного необходимо куда-то перевезти, его также могут ввести в искусственный сон, чтобы транспортировка больного в пути не нарушала его покоя. Американские учёные доказали, что в случае тяжелых инфекционных заболеваний сон может даже спасти жизнь.

Во сне иммунная система действует подобно защитному барьеру, укрепляя организм. Учёные Медицинской школы Перельмана, совместно со своими коллегами из университета Пенсильвании провели исследования иммунитета на мухах. В ходе исследования они обнаружили, что мушки, которые полностью высыпаются, быстрее восстанавливают свои и силы и легче переносят болезни, поэтому сон необходим. Мушки часто используются в качестве генетических подопытных объектов ввиду своей некоторой схожести с человеком. Автор исследования Джули Уильямс отметила, что стремление организма уснуть является естественной реакцией иммунной системы на внешние раздражители.

Учёные также изучили эту же функцию через недосыпание. Исследователи разделили мушек на две группы. Одной группе перед заражением синегнойной палочкой дали возможность поспать, а другую — лишили сна. Та группа, которая спала, оказывала более высокую сопротивляемость инфекции за счёт устойчивости организма к болезням.

Недосыпание служит усугубляющим фактором когда речь идёт о болезнях. Ранее исследователи сравнили недосыпание с алкогольным опьянением, и доказали, что оно способно погубить часть мозговых клеток.