Информационное агентство INNOV.RU | Четверг, 23 марта 2017 г. 03:25
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Какую зарплату должны получать чиновники?

Электронный научный журнал

vetalbon

(22.03.2017 22:05:22) ))) читать Тема: Хостел «Плюс» 

vetalbon

(22.03.2017 22:04:43) спасибо читать Тема: Хостел «Плюс» 

zoomagia.ru

(22.03.2017 13:05:13) Дорогие друзья! Многие любят щенков. И многие любят поспать. А спящих щеночков любят все без исключения.…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 
Загрузка
 

Сон на рабочем месте положительно влияет на работоспособность


Ученые провели исследования.



30.06.15 22:29
текст: Елена Некрасова
фото: скриншот Яндекс.Картинки
4759

Сон на рабочем месте положительно влияет на работоспособность
В результате проведенного эксперимента ученые пришли к заключению, что сон на рабочем месте, продолжительностью 1 час благоприятно сказывается на работоспособности сотрудников. Подробные результаты исследования опубликованы в издании Personality and Individual Differences. 

Всё дело в том, что в нашем современном мире практически все трудоспособные граждане испытывают дефицит сна. Много времени уходит на дорогу на работу и обратно, также на ведение домашнего хозяйства и развлечения и из-за всех вышеперечисленных дел людям приходится сокращать время своего сна на несколько часов. 

Для своего исследования ученые пригласили к участию 40 добровольцев возрастного диапазона 18-50 лет, который перед экспериментом соблюдали нормальный режим сна. 

Им было предложено пройти психологическое тестирование и решить задачу. После этого тестирования специалисты разделили участников на 2 группы, одной из которых было предложено час поспать, а вторая группа просматривала видео живой природы. 

По истечении часа участники обеих групп снова прошли тестирование и решали задачи. Результаты эксперимента показали, что сон, продолжительностью 1 час на рабочем месте существенно снижал уровень психологического напряжения, а также улучшал концентрацию и увеличивал настойчивость людей при решении задач. 

Авторы статьи уверяют, что работодателям следует взять на вооружение результаты исследования и обеспечить своим сотрудникам возможность поспать на рабочем месте.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Бельгийского легионера ФК «Рубин» оштрафовали на 40 миллионов рублей за пьянку накануне тренировки Бельгийского легионера ФК «Рубин» оштрафовали на 40 миллионов рублей за пьянку накануне тренировки
Это примерно три его месячные зарплаты.
Тереза Мэй снялась для обложки американского глянца Тереза Мэй снялась для обложки американского глянца
Она повторила путь Маргарет Тэтчер, которая четырежды появлялась обложке Vogue.
У Валерия Сюткина сегодня день рождения У Валерия Сюткина сегодня день рождения
Певцу исполняется 59 лет.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления