Научные деятели из Соединённых Штатов выявили самый доступный рецепт продления молодости, которым они готовы поделиться со всеми женщинами мира. По словам учёных, всё достаточно просто – сохранить цветущий внешний вид на долгие годы поможет соблюдение принципов правильного питания.

Прийти к таким выводам специалистов заставили результаты исследования, участие в котором приняли 20 женщин, достигнувших 40-летнего возраста. Наблюдения за ними показали, что сохранить молодость и красоту удастся, если в рацион питания будут входить исключительно здоровые продукты.

Известно, что во время исследования учёные поделили испытуемых на две группы. В первую вошли женщины, которые ежедневно употребляли любую пищу, которую любили. Участницам из второй группы предложили отказаться от продуктов, в большом количестве содержащих простые углеводы, сахар и «плохой» холестерин.

В итоге, женщины, вставшие на путь здорового питания, выглядели намного моложе сверстниц, которые ни в чём себя не ограничивали.