Информационное агентство INNOV.RU | Четверг, 30 марта 2017 г. 13:44
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Какую зарплату должны получать чиновники?

Электронный научный журнал

finansabn

(30.03.2017 12:55:28) Дорого покупаем акции Российских компаний Купим акции практически любого акционерного общества по всей…читать Тема: Дорого покупаем акции в Нижнем Новгороде и Арзамасе 

zoomagia.ru

(30.03.2017 10:03:12) Дорогие друзья! Напоминаем, что в нашем Интернет-магазине представлен широкий ассортимент высококлассных…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

Екан

(29.03.2017 19:01:52) Вывод средств отличный - сейчас в наше  время это редкость, вот а в Телетрейд все гуд. Это меня и привлекло…читать Тема: Компания ТелеТрайд может предоставить клиентам готовый бизнес 
Загрузка
 

Специалисты рассказали об основных причинах переедания и о том, как с ними бороться


Действенные способы избавления от лишнего веса.



19.10.15 7:51
текст: Анна Некрасова
фото: INNOV.RU
601

Специалисты рассказали об основных причинах переедания и о том, как с ними бороться
Ведущие научные специалисты рассказали, почему почти 70 % населения земного шара сейчас сталкивается с проблемой избыточного веса. В частности, учёные озвучили, какие именно факторы влияют на переедание – главную причину ожирения.

Специалисты уверены, что распрощаться с лишними килограммами получится лишь в том случае, если бороться не с ними, а с тем, что их вызвало. Учёные назвали 4 главные причины переедания – это детские комплексы, поглощение пищи по привычке, в спешке и вместо антидепрессанта.

Последний случай очень распространён, так как современный человек, подверженный множеству стрессов, склонен искать утешения во вкусной пище. В связи с этим исследователи рекомендуют контролировать себя в стрессовых ситуациях или хотя бы запастись здоровой едой, чтобы во время такого периода спокойно есть и не переживать о фигуре.

Многие при помощи пищи борются с детскими комплексами. Здесь учёные советуют посмотреть своей проблеме «в лицо» и попытаться ее решить, а не заедать.

Говоря о привычке, стоит отметить, что во многих семьях принято доедать независимо от того, сыт человек или нет. Во взрослом возрасте с этой привычкой можно справиться, научившись контролировать свой аппетит и заканчивать приём пищи при наступлении сытости.

Ещё одной причиной переедания специалисты видят спешку. У занятых людей нет времени на то, чтобы поесть вдумчиво, в итоге чувство насыщения притупляется. Выход здесь один: найти в своём графике хотя бы полчаса для спокойного принятия пищи.




к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

В Великобритании придумали способ борьбы с детским ожирением В Великобритании придумали способ борьбы с детским ожирением
Через несколько лет содержание сахара в сладостях снизят на 20%.
Гаражные ворота: как выбрать? Гаражные ворота: как выбрать?
Какие виды ворот сегодня можно найти на рынке?
Центробанк установил официальный курс доллара на 31 марта 2017 года Центробанк установил официальный курс доллара на 31 марта 2017 года
Доллар на бирже упал до летнего уровня.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления