Информационное агентство INNOV.RU | Среда, 28 июня 2017 г. 06:39
   
нами создано более 500 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Считаете ли вы эффективной программу повышения рождаемости в стране?

Электронный научный журнал

Marshakova

(27.06.2017 17:42:04) На свежем воздухе конечно хорошо, но настольные игры это путь к геморрою, все известные гроссмейстеры…читать Тема: Игра в настольные игры 

Marshakova

(27.06.2017 17:39:34) При проблемах со зрением надо идти к офтальмолога, должны посмотреть есть ли изменения в сетчатке глаза,…читать Тема: А как лечить зрение 

Marshakova

(27.06.2017 17:32:00) Все это не так просто, нужна стратегия и тактика, плюс чутье, конечно можно методом проб и ошибок, но…читать Тема: Ставки на спорт. 
Загрузка
 

Учёные установили наиболее благоприятную температуру для сна


Она должна быть в районе 18 градусов тепла.



30.08.15 4:45
текст: Андрей Шульга
фото: INNOV.RU
598

Учёные установили наиболее благоприятную температуру для сна
Американские учёные из университета Джонса Хопкинса в ходе опытов установили самую оптимальную температуру воздуха для сна. Об этом сообщает информационное агентство «Петербургский дневник».

Чтобы ваш сон был крепким и здоровым, температура воздуха в спальне должна быть на уровне 18 градусов. Данный феномен учёные объясняют тем, что когда вы спите, ваша температура тела понижается. Это было доказано в ходе экспериментов. По словам Рейчел Салас, имеющей специальность невролога и работающей в университете Джонса Хопкинса, если в комнате будет слишком жарко, то вас будет мучить бессонница.

По мнению ученых, поддержание невысокой температуры воздуха в спальне поможет сэкономить на отоплении. Температура в спальне является не единственным критерием крепкого сна. Нужно создавать себе наиболее комфортную обстановку для отдыха. У каждого она своя, и зависит от особенностей телосложения людей, а также скорости их метаболизма.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

У Александра Панкратова-Черного сегодня день рождения У Александра Панкратова-Черного сегодня день рождения
Известный актер является выпускником Горьковского театрального училища.
Социологи: люди знают Пушкина, Сталина и Путина Социологи: люди знают Пушкина, Сталина и Путина
Был проведен опрос, выявивший важнейших личностей истории.


КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления