Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
нами создано более 500 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Используете ли вы финансовые технологии в повседневной жизни?

Электронный научный журнал
Загрузка
 

Учёные установили наиболее благоприятную температуру для сна


Она должна быть в районе 18 градусов тепла.



30.08.15 4:45
текст: Андрей Шульга
фото: INNOV.RU
665

Учёные установили наиболее благоприятную температуру для сна
Американские учёные из университета Джонса Хопкинса в ходе опытов установили самую оптимальную температуру воздуха для сна. Об этом сообщает информационное агентство «Петербургский дневник».

Чтобы ваш сон был крепким и здоровым, температура воздуха в спальне должна быть на уровне 18 градусов. Данный феномен учёные объясняют тем, что когда вы спите, ваша температура тела понижается. Это было доказано в ходе экспериментов. По словам Рейчел Салас, имеющей специальность невролога и работающей в университете Джонса Хопкинса, если в комнате будет слишком жарко, то вас будет мучить бессонница.

По мнению ученых, поддержание невысокой температуры воздуха в спальне поможет сэкономить на отоплении. Температура в спальне является не единственным критерием крепкого сна. Нужно создавать себе наиболее комфортную обстановку для отдыха. У каждого она своя, и зависит от особенностей телосложения людей, а также скорости их метаболизма.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Выбираем фотобумагу: что стоит знать при покупке Выбираем фотобумагу: что стоит знать при покупке
Существует несколько видов фотобумаги.
Обзор квеста Мрак: описание, отзыв Обзор квеста Мрак: описание, отзыв
Вы сможете перенестись в альтернативную реальность, которая заставит побеждать не только собственные, но и чужие фобии в команде.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления