Ведущие специалисты в области медицины заявили, что проводить время на природе не просто полезно. Между таким досугом и крепким здоровьем была обнаружена 21 взаимосвязь, и практически каждая из них подразумевает воздействие природы на иммунитет человека.

Учёные рассказали, что именно прогулки на природе способны защитить от множества заболеваний, важную роль в развитии которых играет слабая иммунная система. Дело в том, что на природе человеческий организм отдыхает и восстанавливается. Он как бы переходит в другой режим, в корне противоположный режиму борьбы или бегства, при котором  снижается активность всех процессов, не имеющих решающего значения в данный момент. Снижается, в том числе и иммунитет. При этом, стоит отметить, что режим борьбы и активной деятельности для людей практически постоянен.

Исследователи объяснили, что находясь на природе, человек ощущает гармонию, чувствует себя в безопасности. Организм его при этом направляет все свои ресурсы на укрепление иммунной системы.

Помимо того, на свежем воздухе люди подвергаются значительному воздействию солнечного света, стимулирующего выработку витамина D, фитонцидов, микобактерий vaccae и полезных отрицательных аэроионов.