В какой ситуации какой чай лучше пить

Практически каждый человек согласится с утверждением, что чай является одним из самых распространённых напитков в мире. Но при этом диетологи утверждают, что не все знают, в каких ситуациях уместен тот или иной вид чая. Как же разобраться? Как подобрать вид этого напитка, учитывая ситуацию?

• когда очень сложно даётся пробуждение по утрам, нужно пить ирландский чай. Оказывается, этот напиток в несколько раз эффективнее кофе;
• если хочется расслабиться после тяжёлого дня, стоит выпить чашечку молочного улуна. Этот напиток поможет выдохнуть;
• при плохом настроении отлично подойдёт чёрный чай с бергамотом или чай с ройбушем. Они быстро поднимут настроение;
• если нужно взбодриться в течение дня - отличное решение чашечка зелёного чая;
• при переохлаждение быстро согреет чёрный чай с имбирём. К тому же его полезно пить при простудных заболеваниях и гриппе;
• для избавления от тяжести после принятия пищи нужно выпить чай с перечной мятой.

Во всех этих случаях нужно помнить, что чай лучше пить без сахара. Если же хочется сладости, можно использовать мёд.