Занятия спортом увеличивают объем головного мозга и останавливают процесс старения

Ученые следили за влиянием внешних факторов на человеческий мозг.

В результате проведенных исследований, финские ученые пришли к любопытному выводу, что регулярные посещения спортивных занятий оказывает положительное влияние на развитие и увеличение в человеческом мозге серого вещества, информирует The Daily Mail.

В исследованиях ученых принимали участие одно яйцевые близнецы мужского пола, возрастной категории от 32 до 36 лет. На примере близнецов, путем сравнения их ДНК, ученым удалось более точно выявить влияние на мозг внешних факторов. 

В самом начале исследований все участники прошли процедуру МРТ, для того чтобы зафиксировать количество серого вещества, чтобы потом отмечать изменения его количества.

Далее, один из пары близнецов, регулярно посещал спортивные занятия, а второму не нужно было вообще нагружать себя какими-либо нагрузками. 

Спустя время, ученые опять провели процедуру МРТ и выявили увеличение количества серого вещества и соответственно увеличение размера головного мозга. 

Также, специалисты отмечают, что наиболее полезны занятия спорта в пожилом возрасте, они снижают риск возникновения нарушений в координации движений, помогают восстановить потерянное здоровье и в целом отсрочить наступление старости.