Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
нами создано более 500 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Верите ли вы в возможность лидерства России в развитии технологии блокчейн?

Электронный научный журнал
Загрузка
 

Алкоголь заставляет людей нарушать диету


Учёные из Бирмингема выяснили, почему люди часто нарушают диету.



03.03.14 11:05
текст: Ирина Зет
фото: camtek.com.tr
1032

Алкоголь заставляет людей нарушать диету
Многие люди стремятся похудеть всеми доступными способами, но достигают реальных результатов на этом пути лишь некоторые из них. Дело в том, что многие люди нарушают диету, а потом обвиняют себя в слабоволии и это лишь ещё больше демотивирует их. Учёные выяснили, почему так происходит.

С этой целью они пригласили более 80 добровольцев, которые на протяжении определённого периода времени вели специальный дневник, в котором регулярно описывали своё состояние. На основании анализа этих дневников, учёные установили, что люди испытывают соблазн нарушить диету в среднем в 11 раз в неделю, и в более, чем 50% случаев, люди не могут отказать себе в удовольствии, в особенности часто это происходило под действием алкоголя.

Кроме того, учёные выяснили, что больше всего срывов наблюдалось вечером, когда люди устают после тяжелого трудового дня и их сила воли постепенно ослабевает. После того, как человек пропускает полноценный обед, сильный голод заставляет его отказаться от диеты в пользу плотного ужина.

В качестве противодействия этому соблазну, учёные рекомендуют создавать для себя стимулы, например, просматривать журналы, в которых представлены модные деловые платья, или следить за жизнью светских звёзд.

Американские учёные с этой целью рекомендуют заводить виртуального аватара. Согласно исследованию учёных из Университета Джорджа Вашингтона, наблюдая за жизнью своего виртуального героя, люди стремятся быть похожим на него, и это становится мощными стимулом, поскольку аватар максимально похож на своего хозяина.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Учёным удалось выяснить, где могут скрываться инопланетяне Учёным удалось выяснить, где могут скрываться инопланетяне
Но при этом непонятно, почему ранее об этом ничего не говорилось.
Интернет-пользователи собирают деньги на памятник «космической кошке» Интернет-пользователи собирают деньги на памятник «космической кошке»
Кошка Фелисетт незаслуженно осталась без памятника.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления