Многие люди начинают свой день с чашки крепкого бодрящего кофе. В каждом офисе обязательно имеются кофеварка или автомат, такой как Нескафе Алегриа. Несмотря на то, что врачи пугают вредностью кофе, люди всё равно пьют этот вкусный и бодрящий напиток. И правильно делают! Последнее исследование учёных доказывает, что кофе способствует снижению риска возникновению инсульта или сердечных заболеваний.

В исследовании принимали участие 402 260 участников, которые помимо медицинского обследования прошли интервьюирование. По результатам исследования, из выборки исключили людей, больных раком, и страдающих сердечнососудистыми заболеваниям, а также проследили за смертностью в оставшейся группе на протяжении 13,6 лет.

Исследование показало, что среди тех, кто в день выпивает от двух чашек кофе, уровень смертности на 10-16% ниже, чем у тех, кто его не употребляет. У тех, кто выпивает не более одной чашки кофе в день эффект менее выражен.

При этом на женщин кофе оказывает более сильное влияние, чем на мужчин. Как рассказали учёные, те, кто выпивал в день более двух чашек, получали иммунитет от таких заболеваний как диабет или респираторные инфекции. В некоторых же случаях кофе способствует продлению жизни за счёт содержащихся в нём полифенолов.