Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ
  1. Какая криптовалюта будет самая востребованная через год?

Электронный научный журнал
 

Мышцы — ключ к долгой жизни


У тех, кто наращивает мышечную массу, больше шансов дожить до глубокой старости.



20.03.14 18:02
текст: Ирина Зет
фото: taringa.net
787

Мышцы — ключ к долгой жизни
Согласно данным American Journal of Medicine, у тех, кто занимается наращиванием мышц, лучше работает метаболизм. Учёные провели анализ данных 3659 людей в период с 1988 по 1994 годы. В исследовании учитывались мужчины старше 55 лет и женщины, в возрасте 65 лет и старше. Позже, в 2004 году были проведены повторные исследования, при этом многие люди умерли от естественных причин.

У испытуемых определили состав мышц при помощи биоэлектрического сопротивления, путём запуска электрического импульса через тело. Результаты теста показали, что мускулы лучше пропускают воду, чем жир, за счёт более высокого содержания воды в мышцах, нежели жир. То есть, чем выше индекс мышечной массы, тем ниже риск смерти. Под индексом мышечной массы понимается отношение мышц к росту.

В ходе анализа данных, учёные обнаружили, что у людей с более высоким индексом мышечной массы смертность была значительно ниже. Таким образом, людям необходимо стремиться к здоровому образу жизни и стараться не сбросить лишний вес, а следить за индексом массы тела, стараясь сохранить мышечную массу. При этом можно использовать дополнительные фиксирующие средства, такие как капроновая лента оптом, которую можно приобрести в магазинах.


к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

В «Сколково» появится суперсовременный филиал южнокорейского госпиталя В «Сколково» появится суперсовременный филиал южнокорейского госпиталя
Здесь будут лечить онкологические, кардиологические и ортопедические заболевания.
В планах Apple полностью лишить свои смартфоны каких бы то ни было разъемов В планах Apple полностью лишить свои смартфоны каких бы то ни было разъемов
В будущем даже зарядка «яблочных телефонов» тоже станет беспроводной.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления