Информационное агентство INNOV.RU | Суббота, 19 августа 2017 г. 18:05
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Умеете ли вы «откладывать» деньги?

Электронный научный журнал

Анна Синаревская

(19.08.2017 12:23:57) Путину предложили перенести столицу России за Урал и «выгнать» людей из мегаполисовДемограф Юрий Крупнов…читать Тема: Путину предложили перенести столицу России за Урал и «выгнать» людей из мегаполисов 

KettiKet

(18.08.2017 17:49:54) Павел Прилучный, особенно после сериала "Мажор" стал очень популярным и востребованным актером. Братья…читать Тема: Российские актеры и актрисы 

Гость

(18.08.2017 12:41:32) Этого следовало ожидать, так как условия были весьма привлекательные! читать Тема: В Сбербанке сообщили о 30-процентном росте спроса на ипотеку 
Загрузка
 

Мышцы — ключ к долгой жизни


У тех, кто наращивает мышечную массу, больше шансов дожить до глубокой старости.



20.03.14 18:02
текст: Ирина Зет
фото: taringa.net
722

Мышцы — ключ к долгой жизни
Согласно данным American Journal of Medicine, у тех, кто занимается наращиванием мышц, лучше работает метаболизм. Учёные провели анализ данных 3659 людей в период с 1988 по 1994 годы. В исследовании учитывались мужчины старше 55 лет и женщины, в возрасте 65 лет и старше. Позже, в 2004 году были проведены повторные исследования, при этом многие люди умерли от естественных причин.

У испытуемых определили состав мышц при помощи биоэлектрического сопротивления, путём запуска электрического импульса через тело. Результаты теста показали, что мускулы лучше пропускают воду, чем жир, за счёт более высокого содержания воды в мышцах, нежели жир. То есть, чем выше индекс мышечной массы, тем ниже риск смерти. Под индексом мышечной массы понимается отношение мышц к росту.

В ходе анализа данных, учёные обнаружили, что у людей с более высоким индексом мышечной массы смертность была значительно ниже. Таким образом, людям необходимо стремиться к здоровому образу жизни и стараться не сбросить лишний вес, а следить за индексом массы тела, стараясь сохранить мышечную массу. При этом можно использовать дополнительные фиксирующие средства, такие как капроновая лента оптом, которую можно приобрести в магазинах.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

По словам геологов, в Мексике открылись «врата ада» По словам геологов, в Мексике открылись «врата ада»
Местные жители боятся за свою жизнь.
Учёные из Китая впервые в мире провели полную криозаморозку тела человека Учёные из Китая впервые в мире провели полную криозаморозку тела человека
Это серьёзный шаг к возвращению к жизни умерших людей.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления