Информационное агентство INNOV.RU | Вторник, 24 января 2017 г. 00:05
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Как вы защищаетесь от гриппа?

Электронный научный журнал

Ирина Клячина

(23.01.2017 22:30:15) Робот Займер и кредитка: что выгоднее?Как в потоке финансовых предложений выбрать самое выгодное? читать Тема: Робот Займер и кредитка: что выгоднее? 

madulinv

(23.01.2017 21:54:37) О, я Кинга люблю. Но пока только читаю все, что касается подготовки к ЕГЭ https://www.englishdom.com…читать Тема: Впечатлён! 

ProHoster

(23.01.2017 19:25:59) Напоминаем о приятной акции от компании ProHoster. Сейчас вы можете арендовать выделенный сервер по…читать Тема: Выделенные сервера по цене VPS 
Загрузка

Мышцы — ключ к долгой жизни


У тех, кто наращивает мышечную массу, больше шансов дожить до глубокой старости.



20.03.14 18:02
текст: Ирина Зет
фото: taringa.net
637

Мышцы — ключ к долгой жизни
Согласно данным American Journal of Medicine, у тех, кто занимается наращиванием мышц, лучше работает метаболизм. Учёные провели анализ данных 3659 людей в период с 1988 по 1994 годы. В исследовании учитывались мужчины старше 55 лет и женщины, в возрасте 65 лет и старше. Позже, в 2004 году были проведены повторные исследования, при этом многие люди умерли от естественных причин.

У испытуемых определили состав мышц при помощи биоэлектрического сопротивления, путём запуска электрического импульса через тело. Результаты теста показали, что мускулы лучше пропускают воду, чем жир, за счёт более высокого содержания воды в мышцах, нежели жир. То есть, чем выше индекс мышечной массы, тем ниже риск смерти. Под индексом мышечной массы понимается отношение мышц к росту.

В ходе анализа данных, учёные обнаружили, что у людей с более высоким индексом мышечной массы смертность была значительно ниже. Таким образом, людям необходимо стремиться к здоровому образу жизни и стараться не сбросить лишний вес, а следить за индексом массы тела, стараясь сохранить мышечную массу. При этом можно использовать дополнительные фиксирующие средства, такие как капроновая лента оптом, которую можно приобрести в магазинах.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Томские исследователи создали систему предсказания опасных погодных явлений Томские исследователи создали систему предсказания опасных погодных явлений
Она откроет немало новых возможностей.
Учёные: в чайных пакетах содержится яд Учёные: в чайных пакетах содержится яд
Пакетированный чай представляет смертельную опасность для человека.
Учёные назвали эффективные методы борьбы с бессонницей Учёные назвали эффективные методы борьбы с бессонницей
Они достаточно просты и доступны каждому.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления