Информационное агентство INNOV.RU | Четверг, 30 марта 2017 г. 09:52
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Какую зарплату должны получать чиновники?

Электронный научный журнал

Екан

(29.03.2017 19:01:52) Вывод средств отличный - сейчас в наше  время это редкость, вот а в Телетрейд все гуд. Это меня и привлекло…читать Тема: Компания ТелеТрайд может предоставить клиентам готовый бизнес 

Андрей Севас

(29.03.2017 16:59:22) Начинается новый курортный сезон, и гостевые дома Севастополя готовятся гостеприимно встречать гостей…читать Тема: Отдых в Крыму 

zoomagia.ru

(29.03.2017 11:48:05) Дорогие друзья! Середина недели - самое время сделать паузу, отдохнуть и полюбоваться котиками. Источник:…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 
Загрузка
 

Недостаток сна – убийственен


Среди людей, страдающих недосыпом, больше самоубийц.



28.08.14 9:21
текст: Любовь Ковалёва
фото: INNOV.RU
696

Недостаток сна – убийственен
Серия проведенных учеными тестов показала, что недостаток сна может спровоцировать самоубийство. Желание покончить с собой возникает в 1,4 раза среди тех, кто мало спит, пишет 23rus.org.
 
В исследовании, которое позволило сделать такой вывод, приняли участие 15 тысяч людей старше 65 лет. 

Отмечается, что границы нормы для сна весьма условны. В некоторых случаях взрослому человеку необходимо 12 часов сна, чтобы справиться с большим переутомлением. В среднем взрослым нужно для нормального самочувствия 6–8 часов сна, пожилым – 4–6 часов. В теплое время года, на природе длительность отдыха сокращается. К нарушениям относится гипосомния, продолжительность сна при которой составляет менее 5 часов в сутки. Отклонениями являются так же сон длительностью нескольких секунд или нескольких суток.   

При недостатке сна самочувствие человека сильно страдает: появляется невнимательность, усталость, депрессия. 

К счастью, современная наука располагает арсеналом средств для лечения расстройств сна.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

К Земле приближается огромная комета К Земле приближается огромная комета
Уже через несколько дней она станет максимально заметной.
Учёные считают, что инопланетяне вместо воды пьют жидкий метан Учёные считают, что инопланетяне вместо воды пьют жидкий метан
При этом стали известны и некоторые другие факты об инопланетных существах.
Стоит ли верить отзывам в Интернете Стоит ли верить отзывам в Интернете
Многие люди считают, что все отзывы в сети заказные, но так ли это?

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления