Информационное агентство INNOV.RU | Среда, 24 мая 2017 г. 07:16
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Как вы планируете провести отпуск в этом году?

Электронный научный журнал

Паж Кота

(23.05.2017 14:47:13) Россия в группе А, как и написал автор. А вот в группе В горячая парочка США и Канады - интересно будет…читать Тема: Сборная России по хоккею узнала соперников по группе на чемпионате мира 2018 

Анна Синаревская

(23.05.2017 13:19:32) Бывшая супруга бизнесмена Потанина подала иск на 850 миллиардов рублейОна хочет, чтобы ряд его компаний…читать Тема: Бывшая супруга бизнесмена Потанина подала иск на 850 миллиардов рублей 

zoomagia.ru

(23.05.2017 10:30:12) Дорогие друзья! Вслед за линейкой полнорационных кормов, компания Orijen обновила и линейку сублимированных…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 
Загрузка
 

Недостаток сна – убийственен


Среди людей, страдающих недосыпом, больше самоубийц.



28.08.14 9:21
текст: Любовь Ковалёва
фото: INNOV.RU
745

Недостаток сна – убийственен
Серия проведенных учеными тестов показала, что недостаток сна может спровоцировать самоубийство. Желание покончить с собой возникает в 1,4 раза среди тех, кто мало спит, пишет 23rus.org.
 
В исследовании, которое позволило сделать такой вывод, приняли участие 15 тысяч людей старше 65 лет. 

Отмечается, что границы нормы для сна весьма условны. В некоторых случаях взрослому человеку необходимо 12 часов сна, чтобы справиться с большим переутомлением. В среднем взрослым нужно для нормального самочувствия 6–8 часов сна, пожилым – 4–6 часов. В теплое время года, на природе длительность отдыха сокращается. К нарушениям относится гипосомния, продолжительность сна при которой составляет менее 5 часов в сутки. Отклонениями являются так же сон длительностью нескольких секунд или нескольких суток.   

При недостатке сна самочувствие человека сильно страдает: появляется невнимательность, усталость, депрессия. 

К счастью, современная наука располагает арсеналом средств для лечения расстройств сна.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Вакуум-формовочная машина от VI.BOX — новый взгляд на творчество Вакуум-формовочная машина от VI.BOX — новый взгляд на творчество
С VI.BOX в матрицу для форм можно превратить любой предмет, используя для этого всего лишь пылесос.
Астрономы нашли главный источник антиматерии в Галактике Астрономы нашли главный источник антиматерии в Галактике
Учёные изучили самую загадочную часть Млечного Пути.
Новый вид планет открыт учёными Новый вид планет открыт учёными
Он получил название «синестия».

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления