Информационное агентство INNOV.RU | Пятница, 23 июня 2017 г. 21:56
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Считаете ли вы эффективной программу повышения рождаемости в стране?

Электронный научный журнал

adis

(23.06.2017 16:47:04) если беспокоитесь за свои показатели или вы спортсмен или любитель, тогда да. Вам стоит покупать. смотря…читать Тема: Велокомпьютер 

Полина

(23.06.2017 13:23:18) Кто сказал, что девушки плохие трейдеры? Мое мнение, что девушки наоборот луше трейдеры, чем мужчины!…читать Тема: Компания ТелеТрайд может предоставить клиентам готовый бизнес 

zoomagia.ru

(23.06.2017 12:55:32) Это интересно! Мухтары, Шарики, Лайки и Жучки - четвероногие друзья, испокон веку живущие с нами бок…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 
Загрузка
 

Недостаток сна – убийственен


Среди людей, страдающих недосыпом, больше самоубийц.



28.08.14 9:21
текст: Любовь Ковалёва
фото: INNOV.RU
764

Недостаток сна – убийственен
Серия проведенных учеными тестов показала, что недостаток сна может спровоцировать самоубийство. Желание покончить с собой возникает в 1,4 раза среди тех, кто мало спит, пишет 23rus.org.
 
В исследовании, которое позволило сделать такой вывод, приняли участие 15 тысяч людей старше 65 лет. 

Отмечается, что границы нормы для сна весьма условны. В некоторых случаях взрослому человеку необходимо 12 часов сна, чтобы справиться с большим переутомлением. В среднем взрослым нужно для нормального самочувствия 6–8 часов сна, пожилым – 4–6 часов. В теплое время года, на природе длительность отдыха сокращается. К нарушениям относится гипосомния, продолжительность сна при которой составляет менее 5 часов в сутки. Отклонениями являются так же сон длительностью нескольких секунд или нескольких суток.   

При недостатке сна самочувствие человека сильно страдает: появляется невнимательность, усталость, депрессия. 

К счастью, современная наука располагает арсеналом средств для лечения расстройств сна.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Яндекс продвижение Яндекс продвижение
Перед тем, как заказать продвижение Яндекс, изучите репутации тех компаний, которые вызывают у Вас максимум доверия.
Воспользоваться госуслугами поможет приложение для Android и iOS Воспользоваться госуслугами поможет приложение для Android и iOS
Мобильное приложение «Госуслуги», как и одноименный портал, позволяет гражданам России экономить время, например, проверяя и оплачивая задолженность, штраф или получая справочную информацию без посещения разных ведомств.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления