Информационное агентство INNOV.RU | Среда, 23 августа 2017 г. 12:54
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Умеете ли вы «откладывать» деньги?

Электронный научный журнал

Елена Ткаченко

(23.08.2017 09:42:02) Утверждён пятый список самостроя под снос в МосквеЭти здания возводились с нарушением закона и в опасной…читать Тема: Утверждён пятый список самостроя под снос в Москве 

zoomagia.ru

(23.08.2017 08:51:04) Дорогие друзья! Не забывайте, что в нашем Интернет-магазине представлен широкий ассортимент витаминов…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

Елена Ткаченко

(23.08.2017 07:49:36) РФ начала готовить контрмеры против американских санкцийВ них есть необходимость и актуальность. читать Тема: РФ начала готовить контрмеры против американских санкций 
Загрузка
 

С эмоциональными потрясениями поможет справиться сон


Исследователи отыскали лучшее лекарство от негативных эмоций.



22.08.14 17:52
текст: Анна Некрасова
фото: pervik66.ru
1065

С эмоциональными потрясениями поможет справиться сон
Насколько важно хорошо высыпаться, теперь научно доказано.  Сон лучше всего поможет восстановить эмоциональное равновесие и смягчить переживания, так заявили учёные из Массачусетского университета в США. Они провели ряд исследований и сделали вывод, что, чтобы справляться с негативными эмоциями, нужно регулярно спать некоторое время в течение дня.

Учёные провели эксперимент, в котором приняли участие 68 женщин и 38 мужчин. В процессе участникам предложили рассмотреть фото, рассчитанные на сильные эмоции и оценить свою реакцию. Через 12 часов исследователи снова раздали снимки, содержащие некоторые просмотренные раньше, и попросили сделать то же самое. При этом, добровольцы были разделены на 2 группы: одна из них впервые рассматривала фото вечером, перед сном и повторно утром, после пробуждения. Вторая группа участников делала это в течение одного периода бодрствования, не прерываясь на сон.

Исследование показало, что участники из первой группы лучше запомнили снимки и гораздо спокойнее на них реагировали. Сон помог смягчить эмоциональные переживания и сохранить психологическое равновесие.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Стала известна точная дата прибытия Нибиру Стала известна точная дата прибытия Нибиру
Планета-убийца стремительно направляется к Земле.
Возле Солнца до его затмения учёные заметили огромный НЛО Возле Солнца до его затмения учёные заметили огромный НЛО
Объект зафиксировала сверхмощная камера.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.
Arela
«Что сделатЬ?» ;)  СправитЬся!
Имя Цитировать
обсудить тему на форуме


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления