Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ
  1. Сможет ли криптовалюта заменить реальные деньги?

Электронный научный журнал
 

С эмоциональными потрясениями поможет справиться сон


Исследователи отыскали лучшее лекарство от негативных эмоций.



22.08.14 17:52
текст: Анна Некрасова
фото: pervik66.ru
1125

С эмоциональными потрясениями поможет справиться сон
Насколько важно хорошо высыпаться, теперь научно доказано.  Сон лучше всего поможет восстановить эмоциональное равновесие и смягчить переживания, так заявили учёные из Массачусетского университета в США. Они провели ряд исследований и сделали вывод, что, чтобы справляться с негативными эмоциями, нужно регулярно спать некоторое время в течение дня.

Учёные провели эксперимент, в котором приняли участие 68 женщин и 38 мужчин. В процессе участникам предложили рассмотреть фото, рассчитанные на сильные эмоции и оценить свою реакцию. Через 12 часов исследователи снова раздали снимки, содержащие некоторые просмотренные раньше, и попросили сделать то же самое. При этом, добровольцы были разделены на 2 группы: одна из них впервые рассматривала фото вечером, перед сном и повторно утром, после пробуждения. Вторая группа участников делала это в течение одного периода бодрствования, не прерываясь на сон.

Исследование показало, что участники из первой группы лучше запомнили снимки и гораздо спокойнее на них реагировали. Сон помог смягчить эмоциональные переживания и сохранить психологическое равновесие.


к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Основателя Ethereum Виталика Бутерина позвали в Google Основателя Ethereum Виталика Бутерина позвали в Google
В этом случае ему придется оставить работу над своей криптовалютой.
Герман Клименко считает, что россияне не готовы голосовать со смартфона Герман Клименко считает, что россияне не готовы голосовать со смартфона
Люди пока еще не осознали преимущества блокчейна.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления