RU
EN   Информационное агентство INNOV.RU | Четверг, 08 декабря 2016 г. 12:51
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. На какой ОС работает ваш смартфон?

Электронный научный журнал

Гость

(07.12.2016 20:16:19) Подскажите пожалуйста, может кто знает, где можно найти информацию - что думает по этому вопросу избранный…читать Тема: Опубликованы зарплаты Сечина, Якунина и Миллера в месяц 

finansabn

(07.12.2016 20:15:25) Дорого покупаем акции Российских компаний Купим акции практически любого акционерного общества по всей…читать Тема: Дорого покупаем акции ОАО Завод Красное Сормово и многие другие акции 

finansabn

(07.12.2016 20:15:05) Дорого покупаем акции Российских компаний Купим акции практически любого акционерного общества по всей…читать Тема: Дорого покупаем акции в Нижнем Новгороде и Арзамасе 
Загрузка

Спать без одежды полезно


Сон без одежды способствует укреплению организма.



27.11.14 23:07
текст: Ирина Зет
фото: harmoniajisni.ru
627

Спать без одежды полезно
Сон является особым состоянием человека. В это время многие процессы в организме протекают иначе. При этом качество сна и его воздействие на здоровье во многом зависят от окружающей среды. Неправильная поза во сне может способствовать искривлению осанки. Избежать этого позволяют ортопедические матрасы Vegas, а вот чтобы похудеть — необходимо спать без одежды.

Исследователи установили, что сон без одежды позволяет уменьшить жировые отложения в области талии, а также снижает вероятность возникновения диабета, а также онкологических и инфекционных заболеваний. Учёные отмечают, что во время сна обнажённым, организм расходует больше калорий, а его чувствительность повышается, что отражается на качестве интимной жизни. Это обусловлено тем, что во время сна организм поддерживает более низкую температуру тела, чем в спальне. В результате человек быстрее засыпает, а качество сна становится лучше. При этом учёные учли даже то, что у некоторых людей во сне мёрзнут ноги, из-за чего они спят в носках. Учёные отмечают, что тёплая грелка позволяет заменить носки. Грелка увеличивает температуру конечностей, но температура тела сохранится.

Дело в том, что при низкой температуре организм увеличивает выработку коричневого жира, который в противовес белому жиру способствует сжиганию лишних калорий и обеспечивает защиту от лишнего веса. В организме человека имеется два вида жировых клеток: белые и коричневые. Белый жир ухудшает процесс сжигания калорий и способствует увеличению массы тела, в то время как коричневый жир запускает обратный процесс.

При этом процесс может быть более эффективным, если рядом будет находиться любимый человек. Это способствует выработке гормона окситоцина, что снижает кровяное давление и нормализует сон.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
«Яндекс» опубликовал самые популярные запросы за 2016 год «Яндекс» опубликовал самые популярные запросы за 2016 год
«Лабутены» опередили даже «покемонов».
Учёные назвали самые «бесполезные» лекарственные препараты Учёные назвали самые «бесполезные» лекарственные препараты
Этот список пополняется.
Учёные рассказали, когда в сутках будет 25 часов Учёные рассказали, когда в сутках будет 25 часов
Наша планета уверенно к этому стремится.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления