Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Считаете ли вы биткоин надежным вложением?

Электронный научный журнал
Загрузка
 

Ученые разработали диету против старения


Некоторые продукты питания замедляют процесс старения, утверждают ученые.



23.11.14 14:36
текст: Анна Репина
фото: pictar.ru
956

Ученые разработали диету против старения
Сотрудники Университета штата Калифорнии разработали диету, придерживаясь которой возможно приостановить процесс старения, а также избавиться от различных заболеваний. Ранее специалисты неоднократно говорили о необходимости ежедневного употребления достаточного количества чистой питьевой воды для поддержания здоровья и красоты. Кстати, сайт компании «Аквафор» поможет подобрать качественное и недорогое оборудование для ее очистки.

Согласно последним исследованиям, помимо воды, наибольшее влияние на сохранение молодости оказывает рыбий жир. Содержащиеся в нем кислоты Омега-3 препятствуют повреждению оболочки, покрывающей молекулы ДНК внутри клетки. За счет чего срок жизни клеток возрастает, а процесс старения организма замедляется. Также рыбий жир является отличной профилактикой артроза.

Таким образом, для поддержания организма в отличной форме необходимо употреблять большое количество блюд, приготовленных из продуктов богатых кислотами Омега-3. Примерами таких продуктов являются различные сорта рыбы, грецкие орехи, тыквенные семечки, соевые бобы. Кроме того, в перечень продуктов для борьбы с возрастными изменениями вошли мясо, молоко и яйца. Данные продукты богаты не только белком – важным элементом для строения мышечной ткани, но также содержат большое количество нутриентов – веществ, активизирующих мозговую деятельность.

Среди овощей лучшими «борцами за молодость» признаны все виды капусты, лук и чеснок. Их регулярное употребление позволяет организму своевременно купировать воспаления, количество которых имеет тенденцию с возрастом увеличиваться. Несомненным фаворитом среди фруктов являются яблоки. Кроме того, желающим выглядеть моложе истинного возраста рекомендуется употреблять зеленый чай и гранатовый сок.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Учёные назвали самые опасные для человечества космические катастрофы Учёные назвали самые опасные для человечества космические катастрофы
Составлен рейтинг по мере «агрессивности» катастроф.
В топ Google вошёл запрос «сколько стоит купить Копейск в биткоинах» В топ Google вошёл запрос «сколько стоит купить Копейск в биткоинах»
В сети теперь много шуток по этому поводу.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления