Информационное агентство INNOV.RU | Воскресенье, 25 июня 2017 г. 16:58
   
нами создано более 500 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Считаете ли вы эффективной программу повышения рождаемости в стране?

Электронный научный журнал

#ZigZag

(25.06.2017 16:48:08) лишь однажды поиграв на автоматах http://online.casino-x.website/, их невозможно потом забыть - это не…читать Тема: Игры 

#ZigZag

(25.06.2017 16:46:01) насчет онлайн покупок не подскажу, но онлайн игры - это ещё то зло.  например - http://igrovyeavtomati.xyz/.…читать Тема: Можно ли пользоваться онлайн покупками? 

Масик567

(25.06.2017 13:13:09) Цитатаdimation96 пишет: Кто покупал велокомпьютер? Хочу приобрести для измерения скорости, пульса и т.…читать Тема: Велокомпьютер 
Загрузка
 

Учёные: питание по часам поможет похудеть


Менять рацион при этом не потребуется.



04.12.14 14:39
текст: Любовь Ковалёва
фото: INNOV.RU
1417

Учёные: питание по часам поможет похудеть
Питание строго по часам поможет похудеть. Менять рацион при этом не потребуется. К такому выводу пришли диетологи из Солковского института, пишет meddaily.ru. 

Учёные провели эксперимент с мышами, которых кормили жирной пищей в определенный временной период — с 9 утра до 17 часов. Конкретные часы приема могли сдвигаться, например, с 8 до 16 часов, но неизменным оставалось одно условие — все приемы пищи происходили в течение 8 — 9 часов. В результате несмотря на питание не самой полезной пищей, мыши не только не набирали вес, но и снизили массу тела на 5 %. 

Исследователи сделали вывод, что питание в пределах определенного временного окна в 8 часов поможет избавиться от ожирения и снизить риск развития диабета 2 типа. Это объясняется тем, что организм запоминает, когда происходит прием пищи и готовится сжигать калории. Такой подход влияет на соотношение вредных и полезных бактерий в организме, а их баланс позволяет контролировать метаболизм. Тем, кто не может питаться идеально, эксперты советуют изменить время приема пищи. 

 Между тем рекомендации по соблюдению времени и интервалов приёма пищи существуют и в современной диетологии.



КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления