Учёным удалось выяснить, как защитить детей от депрессии. По словам специалистов из Соединённых Штатов Америки, сегодня даже шестилетние дети подвержены депрессии, именно поэтому психологическому состоянию детей нужно уделять повышенное внимание, за этим обязательно нужно следить.

Американские специалисты считают, что детям нужна активная физическая нагрузка. По их мнению, активные дети гораздо меньше рискуют получить депрессию, чем те, кто мало двигается и предпочитает сидячий образ жизни.

Известно, что в исследовании учёных приняли участие более 800 детей в возрасте от шести до десяти лет. Все дети в течение семи дней носили специальные устройства, которые отслеживали, сколько часов они проводят в движении. И, оказалось, что дети с наибольшей физической активностью, менее подвержены депрессии. К тому же, всего один час движений в день положительно сказывается на настроении детей.

Специалисты говорят о том, что если родители заметили у ребёнка признаки депрессии, нужно сразу же обращаться к специалисту, который поможет решить эту проблему, не травмируя детскую психику. Самостоятельно эту ситуацию практически невозможно решить, последствия неправильного «лечения» могут быть плачевными.