Статистика свидетельствует, что похудеть стремятся две трети представителей человечества. Однако многие отказываются от этого намерения в силу разных причин, мотивируя это возрастом или состоянием здоровья, поскольку жировые массы скапливаются под кожей на протяжении десятилетий. Учёные из Университета Нью-Йорка пришли к выводу, что начинать худеть можно в любом возрасте, и самым важным моментом является текущий вес человека, поскольку он может стать причиной развития различных заболеваний, включая такие как диабет или стенокардия.

Учёные провели исследования, которые в очередной раз доказали, что по достижении 20 лет риск ожирения у людей значительно увеличивается, а люди страдающие ожирением, сталкиваются с серьёзными проблемами со здоровьем. Тем не менее, начинать борьбу с лишним весом никогда не поздно. И для этого можно выбирать самые разные средства, будь то аэробика, диета, или йога.

Как отметила руководитель исследования Дженнифер Дауд, биологические ритмы у людей, страдающих ожирением, намного выше, чем у людей с нормальными метаболизмом. Для человека важна не продолжительность ожирения, а его текущий вес.

Людей, страдающих ожирением, обычно сравнивают c теми, кто страдает различными зависимостями, такими как никотиновая и алкогольная зависимость, поскольку в ходе таких зависимостей они подвергаются повышенному риску для здоровья. Однако такое утверждение неверно, поскольку если человек резко бросит курить, это не снизит вероятность заболеть раком, поскольку организму уже нанесён урон. В случае с похудением, если вес человека снизится, риск развития заболеваний многократно уменьшится.