Почему работа убивает ‒ 5 неочевидных вещей, которые влияют на твоё здоровье

Оказывается, что любая мелочь, которая кажется тебе незначительной, может приводить к серьёзным заболеваниям.

А физическая работа типа уборки помещений или сбора урожая иногда приносит меньше ущерба, чем 8 часов в офисе перед экраном компьютера.

Кривая спина

Неправильная осанка приводит к головным болям и артриту ‒ вряд ли такое заболевание характерно для молодых людей.

Часто задумываешься о том, прямо ли ты сидишь? Мы подскажем ‒ как решить проблему.

На одном из каналов во время телеэфира периодически появлялась чёрная строка с надписью «Выпрями спину»! Советуем сделать так же ‒ повесь стикер с напоминалкой в углу монитора.

Отсутствие завтрака

Как часто забываешь или просто не успеваешь позавтракать перед работой?

Кажется, что кушать совсем неохото ‒ можно восполнить пропушенный приём пищи на обеде ‒ просто съесть чуть больше калорий.

Это неправильно. Отсутствие полноценного завтрака приводит к болезням желудка и нарушению обмена веществ.

Кстати, если хочешь хорошую фигуру ‒ завтракать обязательно.

Фастфуд на обед

О быстрой еде говорили много.

Во-первых, в бургерах чуть ли не суточная норма калорий. При таких плотных перекусах и сидячей работе поправишься быстро.

Во-вторых, в такой еде много неправильных жиров ‒ из-за этого могут начаться проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Чуть не забыли ‒ желудок и кишечник страдают не меньше.

Долгий путь на работу

Летом 2020 действительно жарко. Если приходится добираться из одного конца города в другой ‒ нужна немалая доля терпения.

Чтобы не испытывать стресс ещё в пути на работу ‒ советуем поискать варианты ближе к дому.

Прямо сейчас на ГородРабот.ру более 28 000 вакансий в Нижнем Новгороде.

Мы собрали вакансии из 150 работных сайтов, в том числе hh.ru, SuperJob, Avito и Труд.всем. Можешь настроить фильтр ‒ и искать работу рядом с нужной станцией метро.

Если давно не искал работу и не в курсе, сколько сейчас платят ‒ посмотри статистику. Средняя зарплата нижегородцев этим летом ‒ 35 000 рублей.

Скучные задачи

Задачи, которые кажутся тебе нудными, повышают риск внезапной смерти. Мы серьёзно.

Рутина и откровенная скука приводят к инфарктам и инсультам ‒ такое предположение сделали исследователи из Университета колледжа Лондона.

А ещё от скуки происходят несчастные случаи на рабочем месте ‒ от ничегонеделания ребята самоотверженно борются за премию Дарвина.