КУРСЫ КРИПТОВАЛЮТ

Причина недовольства собой

Недовольство собой приводит к раздражительности, которая, в свою очередь, отрицательно влияет на нашу нервную систему. Как следствие, возникают неврозы и хронические заболевания.

А вы собой довольны?

1. В те моменты, когда у вас что-то не получается, говорите ли вы себе: «Такое невезение может произойти только со мной»?

а) конечно, нет, потому что временные трудности случаются абсолютно у всех;

б) если такое происходит слишком часто, я задумаюсь о том, почему это настигает именно меня;

в) да, действительно, такое происходит только со мной – только я могу добиться таких неудачных результатов.

2. Вы узнали о том, что некоторые из ваших коллег считают вас несимпатичным человеком. Какие ощущения у вас возникнут в этот момент?

а) каждый имеет право на свое мнение; мне все равно, что обо мне думают окружающие люди;

б) мне будет неприятно и обидно, что за моей спиной обо мне говорят гадости;

в) полагаю, что многие из тех, кто меня окружает, считают именно так; возможно, они правы.

3. С вашими знакомыми произошла неприятность, которую совсем недавно пережили вы. Что вы почувствуете, когда узнаете об этом?

а) мне будет жаль людей, которые попали в подобные обстоятельства; никому такого не пожелаю;

б) это может случиться со всяким; хорошо, что на этот раз пострадал не я;

в) это наказание... значит, есть за что мне расплачиваться.

4. Вы отказались участвовать в проекте и с удивлением заметили, что темпы его реализации нисколько не уменьшились. Как вы воспримете эту новость?

а) иногда большое количество специалистов усложняет работу над проектом, видимо, это тот самый случай;

б) просто меня заменил человек с высокой квалификацией; именно поэтому разница не слишком ощутима;

в) мне это не понравится; скорее всего, окружающие сделают неутешительные выводы в отношении меня.

5. Любите ли вы, когда вас слушают, открыв рот?

а) нет, в таких случаях я чувствую большую ответственность за происходящее и начинаю волноваться;

б) мне нравится, когда ко мне обращено всеобщее внимание, но злоупотреблять этим не хотелось бы;

в) обожаю, когда все смотрят на меня и слушают только меня; в эти моменты я испытываю полное удовлетворение.

Причина недовольства собой. Считаем баллы, подводим итоги

Если у вас больше ответов А, вы вполне довольны собой. В любой ситуации вы сохраняете спокойствие. Что бы ни случилось, твердо знаете, что поступаете верно, и, как правило, остаетесь вполне довольны результатом.

Если среди ваших ответов больше вариантов Б, то вы редко бываете довольны собой; чаще всего у вас возникает недовольство тем, что с вами происходит. Вы стараетесь анализировать ситуацию и делать соответствующие выводы, которые помогут вам достичь большего взаимопонимания с самим собой. Помните, что недовольство имеет накопительный эффект.

Если у вас больше ответов В, то вы практически всегда недовольны собой и тем, что происходит вокруг вас. Получая негативные эмоции, вы становитесь еще более раздражительным и несдержанным. Все это признаки надвигающегося невроза, который окажет отрицательное влияние не только на вашу нервную систему, но и поставит под удар здоровье внутренних органов. Самому справиться с такой ситуацией будет довольно сложно. Вам необходимо обратиться к специалисту.