25.11.2013 10:08
текст: Наталья Давыдова
| фото: INNOV.RU
| просмотров: 4482
Недосып больший вред наносит здоровью женщин, чем мужчин
Канадские ученые установили, как женский организм страдает от недостатка сна.
Проведя исследование с участием 200 мужчин и женщин среднего возраста, удалось выявить последствия данной ситуации – у женщин резко возрастает вероятность возникновения диабета второго типа, а также риск сердечно-сосудистых заболеваний. Причем данные выводы относятся именно к прекрасной половине человечества.
Также выяснилось, что около 40% исследуемых испытывают трудности при засыпании - на это у них уходит более 30 минут.
Сложность данных последствий заключается в том, что недосып практически невозможно восполнить: недостаток сна можно сократить только в течение суток, то есть выспаться «за всю неделю» точно не получится.
[при полном или частичном копировании новостных материалов индексируемая гиперссылка на www.innov.ru обязательна]