INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Ученые назвали пять псевдодиетических продуктов


Из-за большого количества сахара, содержащихся в них, эти продукты похудеть не помогут



14.05.19 22:57
текст: Юлия Аникина
фото: INNOV.RU
869

Ученые назвали пять псевдодиетических продуктов

Врачи напоминают, что если продукты обезжиренные, то это не означает, что они диетические. 

  • Это относится к обезжиренному йогурту. Этот продукт из-за кажущейся легкости не способствует похудению, скорее, наоборот. По словам диетологов, производители таких йогуртов компенсируют жиры добавлением большего количества сахара. Таким образом, легкий перекус обезжиренным йогуртом на пользу худеющим не пойдет.

  • Второй «коварный» продукт – это хлебцы для похудения. Из-за популярности правильного питания, предложение на рынке хлебцов увеличилось многократно. Но не все они подходят худеющим. Врачи отмечают, если в составе хлебцов содержится белая мука, то они становятся ближе к слойкам и пользы не принесут. Обязательно читайте состав. Диетическими можно считать хлебцы на основе цельного зерна или злаков.

bread-742400_960_720.jpg
  • Третьим в списке стал творожный сырок. Сладкие сырки не подходят для диетического питания из-за большого содержания сахара и небольшого содержания творога в своем составе.

  • Замыкают пятерку псевдодиетических продуктов – мед и пакетированные соки. Мед  - все из-за того же сахара, соки из пакета – сахара, красителей и добавок.

honey-352205_960_720.jpg

Отмечается, что перед началом диеты для похудения, рекомендуется обговорить ее со специалистом.



Пятый Элемент. Многие знают много, никто не знает всего

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Какое количество воды нужно выпивать за сутки и как правильно это делать Какое количество воды нужно выпивать за сутки и как правильно это делать
Вопрос стоит того, чтобы о нём сказать ещё раз
Психологи рассказали, как распознать психопата Психологи рассказали, как распознать психопата
От таких людей нужно держаться подальше

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления