Американские учёные установили, что делает человека счастливым. В масштабном исследовании было задействовано около 600 человек.

Люди должны были рассказать о каком-то своём достоинстве, способности или таланте. Учёные предложили участникам эксперимента в течение некоторого времени каждый день как можно чаще проявлять свои таланты и заниматься любимыми делами.

После того как время эксперимента подошло к концу, все подопытные должны были рассказать как изменилась их жизнь. Выяснилось, что люди стали намного счастливее. Некоторые полностью избавились от депрессии. Причём эффект сохранялся в течение месяца после завершения эксперимента.

Вывод, к которому пришли ученые под руководством психолога Шона Ачора, заключается в том, что людей делает счастливыми возможность проявлять себя в любимых занятиях. При этом не нужно обращать внимание на суждения и мнения посторонних людей. Главное быть всегда собой и заниматься любимым делом.