Информационное агентство INNOV.RU | Пятница, 28 апреля 2017 г. 09:25
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Почему, по вашему мнению, в стране отвратительное состояние автодорог?

Электронный научный журнал

zoomagia.ru

(27.04.2017 14:13:33) Дорогие друзья! Хотим напомнить Вам об изменении графика работы в мае в связи с праздничными датами. 1,…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

kleopatr

(27.04.2017 11:11:11) Подскажите пожалуйста, мы делаем ламинат на стене. Да может звучит странно, но сейчас так делают. Хотел…читать Тема: Рулонные шторы 

kostyaZ

(27.04.2017 01:24:19) ни че так камины, аж себе захотелось))) читать Тема: Камин 
Загрузка

 

Физические нагрузки малоэффективны

Физические нагрузки малоэффективны 22.04.2013

| фото: restmebel.ru

По утверждению учёных, намного эффективней будет просто проводить на диване на 90 минут меньше времени. Учёные провели исследования, в которых принимали участие люди с повышенной склонностью к диабету 2-го типа. В результате удалось выяснить...
В выходные дни диван часто является самым близким партнёром. На диване мы читаем, смотрим спортивные турниры, а потом удивляемся появившемуся пивному животу и стараемся согнать лишний жир в спортзале, выжимая из себя последние усилия. Учёные из Университета Лестера придерживаются мнения, что такой подход не поможет поправить здоровье. Лучше отказаться от сидячего образа жизни, уменьшив количество времени, проведённое на диване.

По утверждению учёных, намного эффективней будет просто проводить на диване на 90 минут меньше времени. Учёные провели исследования, в которых принимали участие люди с повышенной склонностью к диабету 2-го типа. В результате удалось выяснить, что частичный отказ от сидячего образа жизни улучшает здоровье больше, чем повышенные физические нагрузки. Как правило, пациентам с повышенным риском развития диабета, рекомендуют физические нагрузки не 150 минут в неделю, но учёные придерживаются мнения, что больший эффект даёт отказ от сидячего образа жизни в сочетании с физкультурой.

В общей сложности было проведено более 150 исследований, в результате чего было выявлено, что при сидячем образе жизни изменяется уровень глюкозы и холестерина. При этом физические занятия оказываются малоэффективны.

[при полном или частичном копировании новостных материалов индексируемая гиперссылка на www.innov.ru обязательна]


К списку всех новостей
добавить ЯндексВиджет INNOV


КОММЕНТАРИИ [правила]
Материалы по теме:
  Организация и обустройство септика
Операторы подготовились к праздникам Операторы подготовились к праздникам
  Клининг коммерческих помещений
Яндекс виджет

  Вы можете подключить Яндекс виджет в один клик