На продолжительность жизни людей влияет количество шагов, которые они делают каждый день. Об этом заявили исследователи из научного института Menzies в Тасмании, установившие, что с каждым новым шагом человек продлевает себе жизнь.

По словам учёных, целью их работы было выяснить, существует ли взаимосвязь между ежедневной активностью и средней продолжительностью жизни. Участниками исследования, которое длилось целых 15 лет, стали 3 тысячи австралийцев.

Для участия в эксперименте каждому добровольцу был выдан шагомер, определяющий пройденное расстояние. При этом все участники периодически проходили медицинские обследования. В результате обнаружилось, что люди, в течение дня совершавшие около 10 тысяч шагов, снижали риск ранней смерти на 46 %. При количестве шагов до 5 тысяч в день вероятность летального исхода уменьшалась на 12 %.

Таким образом, учёные ещё раз подтвердили, что умеренные физические нагрузки заметно укрепляет здоровье.