RU
EN   Информационное агентство INNOV.RU | Суббота, 10 декабря 2016 г. 08:07
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. На какой ОС работает ваш смартфон?

Электронный научный журнал

Елена Ткаченко

(09.12.2016 16:51:36) Депутаты пожаловались на затянувшиеся заседания ГосдумыЖенщинам-депутатам «надо ещё домой прийти и…читать Тема: Депутаты пожаловались на затянувшиеся заседания Госдумы 

VipDomains_PH

(09.12.2016 16:05:48) Мы продлили акцию на домены до 31 декабря. [b]Текущие цены и акции на доменные имена:[/b] [COLOR=#31cc0c] .TOP…читать Тема: Регистрация доменов, по наилучшим ценам. 

zoomagia.ru

(09.12.2016 13:52:50) Дорогие друзья! Вот мы и добрались до конца рабочей недели! Разрешите всех поздравить с наступлением…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 
Загрузка

Медитация поможет бросить курить


Все дело в уровне самоконтроля, утверждают ученые.



01.08.15 17:17
текст: Анна Репина
фото: INNOV.RU
4858

Медитация поможет бросить курить

Ученые разработали новый способ, который поможет всем желающим распрощаться с вредной привычкой. Для этого необходимо начать медитировать, сообщается на страницах научного журнала «Trends in Cognitive Sciences».

В исследованиях, проводимых учеными, приняли участие 62 американских студента, из которых 27 человек являлись курильщиками со стажем. В ходе экспериментов им предлагалось заниматься различными техниками, направленными на усиление самоконтроля с целью снизить подсознательные позывы, вызывающие болезненную тягу к сигаретам.

Перед началом занятий медитацией и другими видами практик ученые просканировали работу мозга испытуемых, и подобный тест был сделан через 2 недели с момента начала занятий.

По итогам исследования ученым удалось сделать вывод, что уровень углекислого газа, содержащийся в мозгу участников эксперимента, уменьшился более, чем в 2 раза. Кроме того усилилась активность тех участков мозга, которые отвечают за самоконтроль, а значит могут влиять на выбор человека. Испытуемые также стали меньше курить, хотя сами на этот факт обратили внимание всего несколько человек.

Таким образом, занимаясь медитацией хотя бы время от времени у человека появляется возможность снизить потребление никотина, не прикладывая к этому абсолютно никаких усилий, уверяют ученые.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как выбрать тушь для ресниц Как выбрать тушь для ресниц
Что необходимо учитывать.
Особенности выбора ортопедических матрасов Особенности выбора ортопедических матрасов
Как создать условия для комфортного сна?
По словам учёных, половина людей помнит то, чего никогда не было По словам учёных, половина людей помнит то, чего никогда не было
Почему такое происходит - неизвестно.  

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.
ГостьВиктор
Медитация - это умопомрачительное ничегонеделание .
Имя Цитировать
Inga.
Медитация - это умопомрачительное ничегонеделание .
Имя Цитировать
обсудить тему на форуме


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления