Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ
  1. Какая криптовалюта будет самая востребованная через год?

Электронный научный журнал
 

Медитация поможет бросить курить


Все дело в уровне самоконтроля, утверждают ученые.



01.08.15 17:17
текст: Анна Репина
фото: INNOV.RU
5042

Медитация поможет бросить курить

Ученые разработали новый способ, который поможет всем желающим распрощаться с вредной привычкой. Для этого необходимо начать медитировать, сообщается на страницах научного журнала «Trends in Cognitive Sciences».

В исследованиях, проводимых учеными, приняли участие 62 американских студента, из которых 27 человек являлись курильщиками со стажем. В ходе экспериментов им предлагалось заниматься различными техниками, направленными на усиление самоконтроля с целью снизить подсознательные позывы, вызывающие болезненную тягу к сигаретам.

Перед началом занятий медитацией и другими видами практик ученые просканировали работу мозга испытуемых, и подобный тест был сделан через 2 недели с момента начала занятий.

По итогам исследования ученым удалось сделать вывод, что уровень углекислого газа, содержащийся в мозгу участников эксперимента, уменьшился более, чем в 2 раза. Кроме того усилилась активность тех участков мозга, которые отвечают за самоконтроль, а значит могут влиять на выбор человека. Испытуемые также стали меньше курить, хотя сами на этот факт обратили внимание всего несколько человек.

Таким образом, занимаясь медитацией хотя бы время от времени у человека появляется возможность снизить потребление никотина, не прикладывая к этому абсолютно никаких усилий, уверяют ученые.


к списку всех новостей

Добавить innov.ru в мои источники на Яндекс.Новости


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Джонни Депп тратил на вино более $30 000 в месяц Джонни Депп тратил на вино более $30 000 в месяц
Американский актер рассказал о потере своего многомиллионного состояния.
Британский актер Хью Грант был замечен в Великом Новгороде Британский актер Хью Грант был замечен в Великом Новгороде
Сообщается, что актер прилетел в российский город с частным визитом.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления