Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Считаете ли вы биткоин надежным вложением?

Электронный научный журнал
Загрузка
 

Недосып может оказаться полезным





23.09.17 23:35
текст: Наталья Мыльникова
фото: INNOV.RU
331

Недосып может оказаться полезным

По статистики, более четверти жителей городов страдают расстройством сна, начиная от тяжелого процесса засыпания, заканчивая постоянной бессонницей.

Пока специалисты-сомнологи говорят о том, что недосып может спровоцировать депрессию и, как идущую с ней рука об руку апатию, психологи утверждают, что как раз недосыпы могут помочь излечиться от депрессии.

Проведенный статистический анализ различных научных исследований о бессоннице, депрессиях, а также иных расстройствах сна, показал интересные результаты. Частичное или полное нарушение сна оказывало смягчающее воздействие на депрессивное состояния. По мнению психологов, данный вид терапии можно использовать как один из видов лечения депрессий.

Депрессия – болезнь 21 века. Несмотря на то, что известна она еще со времен античности, подвержены ей стали больше в нынешнее время жители больших городов. Утрата интереса к жизни, пессимистичность, апатия, ангедония – признаки, которые не стоит игнорировать. Депрессия поддается лечению. Правильная диагностика способствует успешному лечению, и, как следствие, полному выздоровлению.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Сегодня день рождения у американского актера Стива Бушеми Сегодня день рождения у американского актера Стива Бушеми
Второплановые и эпизодические роли принесли Стиву известность.
Ученые: мужчины действительно тяжелее переносят простуду Ученые: мужчины действительно тяжелее переносят простуду
Представителям сильного пола приходится нелегко.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления