Информационное агентство INNOV.RU | Четверг, 25 мая 2017 г. 06:13
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Как вы планируете провести отпуск в этом году?

Электронный научный журнал

PANAMACENTER

(25.05.2017 02:13:45) Здравствуйте! Наш сервис предоставляет возможность аренды абузостойких выделенных (bulletproof dedicated)…читать Тема: PANAMA-CENTER. BULLETPROOF HOSTING. 

Kitten

(24.05.2017 21:23:21) Конечно, лучше обращаться к профессионалам. Самим организовать переезд очень тяжело. Особенно когда переезжаешь,…читать Тема: Как выгоднее всего провести переезд? 

Kitten

(24.05.2017 21:17:08) Я только в хостеле Артист была. читать Тема: Хостел «Плюс» 
Загрузка
 

Неправильное питание способно привести к нарушениям сна


Сладкие и жирные продукты опасны не только для фигуры.



17.01.16 9:53
текст: Анна Некрасова
фото: INNOV.RU
422

Неправильное питание способно привести к нарушениям сна
Различные проблемы со сном могут быть вызваны в том числе и неправильным питанием. Об этом заявили специалисты из Соединённых Штатов, уточнив, что речь идёт об употреблении жирной и сладкой пищи.

Учёные рассказали о своём эксперименте, участие в котором приняли 13 мужчин и 13 женщин, имеющих нормальный вес. Добровольцы 5 ночей провели в лаборатории сна, при этом с 10 часов вечера до 7 утра они находились в постелях. Также в течение 4 дней все участники соблюдали строгую диету, ограничивая себя во многих любимых блюдах. В пятый день исследования добровольцы могли есть что угодно. При этом многие остановили свой выбор на сладостях и жирном фастфуде.

В результате исследователи обнаружили, что средняя продолжительность сна мужчин и женщин на протяжении эксперимента составляла 7 часов 35 минут. Однако первые 4 дня добровольцы отлично высыпались и чувствовали себя отдохнувшими. После пятого дня многие пожаловались на усталость с утра, плохой и неглубокий сон.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Сегодня день рождения у вокалиста легендарной группы Scorpions Сегодня день рождения у вокалиста легендарной группы Scorpions
Клаусу Майне исполняется 69 лет.
В Германии на рок-фестиваль Wacken Open Air проведут пивопровод В Германии на рок-фестиваль Wacken Open Air проведут пивопровод
Трубу проложат на глубине 70 сантиметров под землей.
Как красиво подать фрукты Как красиво подать фрукты
Красивое оформление фруктов – один из способов разнообразить украшение вашего стола. В этой статье мы расскажем, как подать фрукты. Гости точно оценят ваш креативный подход в нарезке и картинке из фруктов.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления