Информационное агентство INNOV.RU | Вторник, 28 марта 2017 г. 03:33
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Какую зарплату должны получать чиновники?

Электронный научный журнал

DariaS1n4ug0va

(27.03.2017 19:47:59) Переводчик на фабрике в Шанхае. Добрый день ! Можем сделать рекламу на всех форумах по запросам : переводчик…читать Тема: Переводчик на фабрике в Шанхае 

Натали25

(27.03.2017 16:04:39) Вчера с парнем смотрели комедию Гуляй Вася http://hdfilms.tv/news/guljaj_vasja_2...03-27-8770 новая романтическая…читать Тема: Новинки кино. делимся впечатлениями 

zoomagia.ru

(27.03.2017 14:23:05) Дорогие друзья! Мы уже рассказывали Вам про обновление линейки кормов Gina Elite для собак и кошек.…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 
Загрузка
 

Учёные из Японии рассказали, как во сне можно улучшить память


Нормальный сон проходит с чередованием нескольких фаз.



17.11.15 13:42
текст: Анна Некрасова
фото: скриншот Яндекс. Картинки
705

Учёные из Японии рассказали, как во сне можно улучшить память
Команда японских специалистов из университета Цукуба завила, что в некоторых случаях сон способен улучшить память. В частности, это касается фазы быстрого сна, предшествующей основной фазе. Именно во время неё мозг восстанавливается, а память укрепляется.

По словам учёных, в ходе ряда исследований, проведённых с помощью энцефалограммы, у лабораторных грызунов было установлено число дельта-волн, исходящих из мозга во время глубокого сна.

Так, было обнаружено, что мозг мышей вырабатывает гораздо больше таких волн, если сон проходит нормально, то есть тогда, когда фазы быстрого и медленного сна сменяют друг друга. У тех грызунов, которые спали беспокойно, поток дельта-волн практически сходил на нет.

Исследователи уверены, что именно дельта-волны в ответе за то, как мозг отдохнёт за ночь и восстановит свои функции, что напрямую связано с формированием памяти.

К слову, фаза быстрого сна по времени равна примерно 20 % от всей продолжительности сна. Она характеризуется повышенной активностью головного мозга и зачастую сопровождается цветными сновидениями.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как спланировать и организовать отдых с детьми на море Как спланировать и организовать отдых с детьми на море
На какие моменты стоит обратить внимание.
В Берлине из музея украли золотую монету весом в 100 килограмм В Берлине из музея украли золотую монету весом в 100 килограмм
Стоимость монеты превышает 4 миллиона евро.
Для чего нужны различные фасадные работы? Для чего нужны различные фасадные работы?
Очень важно проводить их своевременно.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления