Информационное агентство INNOV.RU | Воскресенье, 30 апреля 2017 г. 23:48
   
нами создано более 360 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Почему, по вашему мнению, в стране отвратительное состояние автодорог?

Электронный научный журнал

Gikerdfsa

(30.04.2017 19:37:58) Планируем с мужем открыть не большой магазин по продаже мебели. Встал вопрос выбора авто для развозки…читать Тема: Авто 

Gikerdfsa

(30.04.2017 19:34:13) http://www.innov.ru/forum/forum132/topic6055/ читать Тема: Грузовик 

Наталья Мыльникова

(30.04.2017 14:14:23) Белоруссию можно осмотреть с рекиПервый круизный теплоход отправился по стране. читать Тема: Белоруссию можно осмотреть с реки 
Загрузка
 

Учёные из Японии рассказали, как во сне можно улучшить память


Нормальный сон проходит с чередованием нескольких фаз.



17.11.15 13:42
текст: Анна Некрасова
фото: скриншот Яндекс. Картинки
737

Учёные из Японии рассказали, как во сне можно улучшить память
Команда японских специалистов из университета Цукуба завила, что в некоторых случаях сон способен улучшить память. В частности, это касается фазы быстрого сна, предшествующей основной фазе. Именно во время неё мозг восстанавливается, а память укрепляется.

По словам учёных, в ходе ряда исследований, проведённых с помощью энцефалограммы, у лабораторных грызунов было установлено число дельта-волн, исходящих из мозга во время глубокого сна.

Так, было обнаружено, что мозг мышей вырабатывает гораздо больше таких волн, если сон проходит нормально, то есть тогда, когда фазы быстрого и медленного сна сменяют друг друга. У тех грызунов, которые спали беспокойно, поток дельта-волн практически сходил на нет.

Исследователи уверены, что именно дельта-волны в ответе за то, как мозг отдохнёт за ночь и восстановит свои функции, что напрямую связано с формированием памяти.

К слову, фаза быстрого сна по времени равна примерно 20 % от всей продолжительности сна. Она характеризуется повышенной активностью головного мозга и зачастую сопровождается цветными сновидениями.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Празднование 1 мая 2017 в Перми Празднование 1 мая 2017 в Перми

1 мая 2017 в Уфе: главные мероприятия 1 мая 2017 в Уфе: главные мероприятия
Всероссийская акция пройдёт в Уфе.
Продукты, делающие нас счастливее Продукты, делающие нас счастливее
Диетологи советуют продукты, избавляющие от депрессии.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления