Информационное агентство INNOV.RU | Пятница, 20 января 2017 г. 00:33
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Как вы защищаетесь от гриппа?

Электронный научный журнал

Елена Ткаченко

(19.01.2017 21:49:31) Учёным впервые удалось обнаружить редкий случай аллергии на супругаУ женщины появляется сыпь на те…читать Тема: Учёным впервые удалось обнаружить редкий случай аллергии на супруга 

Елена Ткаченко

(19.01.2017 21:18:35) Учёные: кофе и чай продлевают человеку жизньЭти напитки способны блокировать воспалительные процессы…читать Тема: Учёные: кофе и чай продлевают человеку жизнь 

Манекенщица

(19.01.2017 18:01:26) Занимаюсь рукоделием: ручная вышивка картин, украшение одежды, изготовление украшений и аксессуаров. читать Тема: Хобби 
Загрузка

Учёные назвали ежедневный минимум необходимой человеку питьевой воды


О том, как правильно её пить, специалисты тоже рассказали.



17.07.15 15:15
текст: Анна Некрасова
фото: скриншот Яндекс. Картинки
3160

Учёные назвали ежедневный минимум необходимой человеку питьевой воды
Медики смогли точно назвать минимальный объём воды, который человеку необходимо употреблять каждый день. По их мнению, воды нужно не менее 2 литров. Также специалисты рассказали о том, как правильно её пить.

Результаты продолжительных исследований показали, что в наше время люди уделяют чистой питьевой воде очень мало внимания, предпочитая ей чай, кофе и другие напитки. Учёные уверяют, что недооценивать обычную воду – большая ошибка, ведь именно из неё на 80 % состоит человеческий организм.

Работа специалистов показала, что человеку в день нужно выпивать не менее 2 литров чистой питьевой воды, все напитки на её основе в расчёт не берутся. Помимо того, было установлено, что некоторый объём нужно выпивать утром, после пробуждения, так как ночью организм теряет 800 миллилитров жидкости. Также вода натощак поможет пищеварению.

Ещё один пункт в списке правил – пить по полстакана воды за полчаса до каждого приёма пищи. Это позволит поддержать оптимальный баланс жидкости, исключить риск обезвоживания и даже улучшить обмен веществ.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
В Китае опубликована статья, написанная роботом В Китае опубликована статья, написанная роботом
Робот-журналист рассуждает на тему туризма.
«Волосяные» бронежилеты будут надежнее стальных «Волосяные» бронежилеты будут надежнее стальных
Уникальные свойства волос ученые намерены использовать для создания уникальной брони.
Известен наиболее эффективный способ запоминания информации Известен наиболее эффективный способ запоминания информации
Он очень прост и доступен каждому.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления