Информационное агентство INNOV.RU | Среда, 29 марта 2017 г. 16:22
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
  1. Какую зарплату должны получать чиновники?

Электронный научный журнал

zoomagia.ru

(29.03.2017 11:48:05) Дорогие друзья! Середина недели - самое время сделать паузу, отдохнуть и полюбоваться котиками. Источник:…читать Тема: Интернет-магазин зоотоваров Зоомагия! 

Максимус

(29.03.2017 00:40:03) ЦитатаJuno пишет: рисование и кальян))ооо тоже кальян люблю. Муж на др подарил классный кальян http://xn--80ahcnrjii1a.xn--p1ai/kalyan-click/…читать Тема: Способы расслабиться и отвлечься 

maria.valaskes

(28.03.2017 20:45:58) Ремонт телевизоров любого года выпуска, мониторов с выездом к клиенту на дом в удобное время или в СЦ…читать Тема: Ремонт телевизоров в спб 
Загрузка
 

Учёные назвали ежедневный минимум необходимой человеку питьевой воды


О том, как правильно её пить, специалисты тоже рассказали.



17.07.15 15:15
текст: Анна Некрасова
фото: скриншот Яндекс. Картинки
3201

Учёные назвали ежедневный минимум необходимой человеку питьевой воды
Медики смогли точно назвать минимальный объём воды, который человеку необходимо употреблять каждый день. По их мнению, воды нужно не менее 2 литров. Также специалисты рассказали о том, как правильно её пить.

Результаты продолжительных исследований показали, что в наше время люди уделяют чистой питьевой воде очень мало внимания, предпочитая ей чай, кофе и другие напитки. Учёные уверяют, что недооценивать обычную воду – большая ошибка, ведь именно из неё на 80 % состоит человеческий организм.

Работа специалистов показала, что человеку в день нужно выпивать не менее 2 литров чистой питьевой воды, все напитки на её основе в расчёт не берутся. Помимо того, было установлено, что некоторый объём нужно выпивать утром, после пробуждения, так как ночью организм теряет 800 миллилитров жидкости. Также вода натощак поможет пищеварению.

Ещё один пункт в списке правил – пить по полстакана воды за полчаса до каждого приёма пищи. Это позволит поддержать оптимальный баланс жидкости, исключить риск обезвоживания и даже улучшить обмен веществ.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Непереносимость молока выявили у каждого второго россиянина Непереносимость молока выявили у каждого второго россиянина
Употребляя молоко, люди сталкиваются с болями в животе и тошнотой.
Учёные назвали максимально лёгкий способ сжечь лишние калории Учёные назвали максимально лёгкий способ сжечь лишние калории
Используя этот способ можно быстро похудеть.
Участников британского реалити-шоу держали в лесу восемь месяцев после закрытия проекта Участников британского реалити-шоу держали в лесу восемь месяцев после закрытия проекта
Люди просидели вдали от цивилизации год, а последний эпизод вышел еще в августе.

КОММЕНТАРИИ
Внимание! Прежде чем вы сможете увидеть свой комментарий, он будет проверен администратором.


Защита от автоматических сообщений

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления