Учёные выяснили, почему людям снятся кошмары и эротические сны. Так, по словам американских специалистов, отдых человека ночью определяют стрессовые ситуации днём. Всё дело в том, что напряжение накапливается и приводит к тому, что по ночам человеку снятся кошмары.

К такому выводу учёные пришли, проведя несколько исследований. В ходе одной из работ специалисты из Соединённых Штатов Америки посадили добровольцев смотреть криминальные новости в течение дня. И, оказалось, что все участники исследования долгое время не могли уснуть, потому что им полночи снились кошмары. При этом многие даже боялись закрыть глаза, чтобы «не встретиться» с кошмарами.

Что же касается интимных снов, то их учёные смогли объяснить просмотром интимных сцен перед сном. Американские учёные считают, что возбуждённый мозг, особенно мужской, пытается воспроизвести всё увиденное во сне. Женский мозг не так ярко реагирует на просмотр интимных фильмов перед сном, но всё же реагирует, от чего женщинам также могут сниться интимные сны.

Учёные отмечают, что для того, чтобы спать спокойно, без кошмаров и эротических снов, перед сном нужно оградить себя от лишней информации. Самый лучший вариант – перед сном смотреть мультфильмы.