Информационное агентство INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
нами создано более 500 интернет-проектов создать сайт
создать сайт
  1. Считаете ли вы биткоин надежным вложением?

Электронный научный журнал
Загрузка
 

Исследователи объяснили, почему спорт не всегда помогает худеть


Диеты в этом вопросе более эффективны.



30.01.16 13:19
текст: Анна Некрасова
фото: INNOV.RU
819

Исследователи объяснили, почему спорт не всегда помогает худеть
Многие люди сталкиваются с тем, что занятия спортом совсем не помогают худеть, а в некоторых случаях даже приводят к увеличению массы тела. Наконец, биологи смогли объяснить этот парадокс.

В своей статье специалисты из США рассказали, что любые физические упражнения, безусловно, важны для здоровья и поддержания тела и духа в порядке. Однако это не меняет того, что для потери веса они могут быть неэффективными. В том случае, если необходимо избавиться от лишних килограммов или поддерживать нормальный вес, в первую очередь нужно заняться своим питанием. Спорт лишь вспомогательный фактор.

Объяснение этому факту было найдено в ходе наблюдения за племенами хадза в Танзании. Известно, что каждый день они занимаются тяжёлым трудом, и в целом их жизнь очень активна. Поэтому учёные очень удивились, обнаружив, что хадза тратят в день почти столько же энергии, что и жители США или Европы, ведущие сидячий образ жизни.

В результате исследований удалось выяснить, что более высокий уровень физической активности не ведёт к повышенному уровню энергозатрат, так как организм имеет свойство подстраиваться под нагрузку и экономить ресурсы.


к списку всех новостей


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Учёные назвали самые опасные для человечества космические катастрофы Учёные назвали самые опасные для человечества космические катастрофы
Составлен рейтинг по мере «агрессивности» катастроф.
В топ Google вошёл запрос «сколько стоит купить Копейск в биткоинах» В топ Google вошёл запрос «сколько стоит купить Копейск в биткоинах»
В сети теперь много шуток по этому поводу.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления