INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Бросили курить? Ешьте продукты, которые ускоряют выведение никотина из организма


Вредная привычка оставила в организме много вредных веществ



22.08.19 11:39
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
1609

Бросили курить? Ешьте продукты, которые ускоряют выведение никотина из организма

Если вы задумались о своём здоровье, пересилили себя и отказались от такой вредной привычки, как курение, вам стоит подумать о своём «новом» рационе питания, чтобы помочь организму как можно быстрее избавиться от всех вредных веществ, которые накопились за время вашей дружбы с сигаретами. Что же включить в свой рацион?

  • Апельсины, грейпфруты, мандарины и другие цитрусовые. Эти фрукты, за счёт содержания в них большого количества витамина С, способствуют интенсивному обмену веществ и улучшают кровоток, за счёт чего ткани лёгких и кровь будут быстрее очищаться от вредных компонентов.
  • Киви – в этом фрукте много не только витамина С, но и магния, который будет способствовать улучшению процесса дыхания.
  • Морковь – этот овощ насыщен провитамином А, а также другими веществами и микроэлементами, которые являются отличными помощниками в выведении из организма токсинов. К тому же, свежая морковь, особенно в сочетании с оливковым маслом, может ослабить влияние стресса, поднять настроение и улучшить самочувствие.
  • Бананы, помидоры и яблоки. Ежедневное употребление этих продуктов может значительно улучшить состояние лёгких у людей, которые бросили курить.

 



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как понять, что бывший мужчина не может вас забыть Как понять, что бывший мужчина не может вас забыть
Признаки того, что вы ему небезразличны
Какая еда может привлечь достаток в дом Какая еда может привлечь достаток в дом
Эти продукты необязательно употреблять каждый день

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления