Что «вытягивает» из нас все силы

Действию которых не могут противостоять ни здоровое питание, ни отказ от вредных привычек, ни занятия спортом. От чего же стоит оградиться или же вовсе исключить?

• долги – если они есть, человек постоянно о них думает, тяготится и чувствует себя разбитым. А на всё это нужны силы, и часто немало. Иными словами, даже мысли о долгах могут «высасывать» жизненные силы;
• ложь – когда человек врёт, он тратит очень много сил. Конечно же, он этого не понимает, но организм сильно страдает. Чем больше лжи, тем меньше сил остаётся;
• мысли о прошлом – нужно жить настоящим или будущим. Если постоянно возвращаться в прошлое, можно столкнуться с серьёзными проблемами со здоровьем. Даже вспоминая положительные моменты прошлого, тратится много душевных сил;
• болтовня – когда человек много говорит, он теряет свою энергию. Говорить всегда лучше только по делу, незачем тратить силы на пустую болтовню;
• переживания о внешности – рвение стать лучше и красивее забирает не только много времени, но и много сил.

Чтобы не тратить свои силы во всём должна быть умеренность.