Из-за каких продуктов кожа быстрее покрывается морщинами

Очень большое влияние оказывают продукты, которые вы употребляете. По словам диетологов, чтобы кожа не столкнулась с преждевременными морщинами, стоит отказаться от употребления следующих продуктов:

• маргарин – в этом продукте много полинасыщенных жиров, и они плохо влияют на кожу. Исследования показали, что если человек охотно употребляет маргарин, он начинает раньше бороться с морщинами;
• алкогольные напитки – они обезвоживают кожу и если часто распивать спиртное, пострадает не только здоровье, но и красота. Алкоголь приводит к потере эластичности кожи;
• газированные напитки – в них, даже если они без красителей, высокий уровень фосфатов, которые оказывают большое влияние на преждевременное старение кожи. Лучше пить обычную воду без газа;
• кофе – этот напиток усиливает выделение кортизола, что не очень хорошо для кожи. Чтобы не столкнуться с отрицательным влиянием, не пейте больше 2-х чашек кофе в день.

И ещё старайтесь сократить потребление выпечки и белого хлеба, жареных продуктов и сахара.