INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек узнать больше
узнать больше
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

К чему может привести привычка засыпать под работающий гаджет


Сон под работающий телевизор – это насилие над организмом



22.04.19 11:57
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
866

К чему может привести привычка засыпать под работающий гаджет

Многие люди предпочитают засыпать под телевизор или трансляцию с Yotube. Но в этой привычке, по словам учёных из США, нет ничего хорошего. В ходе проведенных исследований специалисты пришли к выводу, что сон под работающий телевизор со временем может привести к развитию серьёзных заболеваний, в числе которых сахарный диабет, ожирение, болезни сердечнососудистой системы, и даже онкология.

Исследователи отмечают, что особое воздействие на организм человека оказывает звук от гаджета, а вернее его непредсказуемость. Человек будет спать, но в это время его мозг будет накапливать все негативные эффекты. В дальнейшем это может привести к развитию депрессии и хронической бессонницы.

Не менее опасен и свет от телевизора. Он, по словам специалистов, может вызвать нарушения в работе головного мозга. Главная причина кроется в циркадных ритмах, они оказывают большое влияние не только на активность мозга, но и многие другие процессы. Мерцание телевизора нарушает эти процессы, организму будет всё сложнее восстанавливаться, начнутся проблемы со здоровьем.




ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Как правильно есть овсянку? Как правильно есть овсянку?
Эта каша очень полезная, а особенно на второй завтрак
Почему спать лучше голышом Почему спать лучше голышом
Пижамы, хоть и созданы для сна, но не способствуют его качеству

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления