Как говорить людям «нет»

А ведь в этом часто есть необходимость. Конечно, говорить «да» намного приятнее, но иногда полезно отказать человеку, особенно если он наглеет и переходит границы допустимого. Как же отказывать без чувства вины и стыда?

*  относитесь правильно к слову «нет» - отказ не очень приятное дело, но ничего плохого в этом нет. Какая бы неприятная ситуация не сопровождала отказ, она забудется. Ничего смертельного в ней нет;

*  не поддавайтесь давлению – проясните для себя раз и навсегда – давление для вас неприемлемо. Как бы человек ни старался, не обращайте внимания на его слова и действия. Если вы хотите отказать, делайте это. Не нарушайте своих личных границ;

*  разработайте свою «политику» - общаясь с людьми, всегда показывайте, что у вас есть принципы, правила и идеалы. Окружающие должны знать, что вы уверенный в себе человек и на вас нельзя оказывать давление. Поработайте над своим образом;

*  будьте настойчивы – если вы, к примеру, заняты, так и говорите окружающим, оправданий не должно быть.