Это одно из тех качеств, которое разъедает человека изнутри. Испытывая недоверие к близким людям, высказывая свои подозрения, мы гробим нервы, зарабатывая неврастению.

Недоверие к человеку, которое основано на внутренних ощущениях, это результат неуверенности в себе и в собственных силах. Признавая собственную неконкурентоспособность, мы считаем себя хуже других и боимся, что близкие догадаются об этом и разочаруются в нас. Лучшая защита – это нападение, поэтому мы вместо того, чтобы перестроить себя, пытаемся заставить покаяться в грехах тех, кто ни в чем не виноват.
Несколько слов о путях выхода из этого состояния.

Во-первых, необходимо повысить самооценку. Для начала прекратите сравнивать себя с другими. Вы уже привыкли делить всех на «лучше» и «хуже вас». Заставьте себя отказаться от этой привычки и перестаньте оценивать окружающих. Не надо корить себя за ошибки. Делайте выводы из ситуаций и идите дальше. Любой опыт пригодится вам в будущем, а на ошибках, как известно, учатся, поэтому анализируйте знания и пользуйтесь ими в дальнейшем. 
Во-вторых, обойдитесь без подозрений. Представьте себе, что окружающие начнут сомневаться в каждом вашем слове. Будете ли вы рады такому ходу событий? Скорее всего, нет. А теперь подумайте о том, как обидны были ваши подозрения для близких людей.