Как наше тело реагирует на негативные мысли

Напряжение, тяжесть, онемение, боль… Таким образом в большинстве случаев проявляется дискомфорт, с которым сталкивается наша психика. Чтобы раз и навсегда решить проблемы с телом, полезно разобраться со своим эмоциональным состоянием. Душевную боль не стоит игнорировать, с ней нужно вести борьбу. Какие сигналы душа может посылать телом?

• аллергия – проблемы психологического характера часто проявляются кожной аллергией. Результат душевной проблемы может выглядеть по-разному: зуд, высыпания, покраснения, сухость;
• бессонница – чем тяжелее на душе, тем хуже будет сон. Спать не даёт беспокойный ум, который «перебирает» негативные мысли. Мозг создаёт напряжение, которое обязательно передаёт телу;
• головная боль – таким образом, тело предупреждает нас о том, что мы не осознаём. Оно не говорит, а кричит, что нужны изменения;
• челюсти и зубы – из-за плохого эмоционального самочувствия могут появиться проблемы стискивания челюстей и скрежета зубов. Тело говорит о том, что ему приходится терпеть то, что терпеть не нужно.