INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ ВАЛЮТ

 

Как обрести внутреннюю гармонию


Полезны простые ритуалы



05.08.20 8:48
текст: Елена Ткаченко
фото: из открытых источников
776

Как обрести внутреннюю гармонию

Для каждого человека важно сохранять оптимизм и веру в лучшее. Это уместно в любой ситуации, даже тогда, когда всё отлично. Чтобы добиться такого, полезно приложить немного усилий. Что делать?

*  заниматься любимыми делами – это самый простой способ, который гарантированно принесёт удовольствие и хороший результат. Это не обязательно хобби, даже просмотр фильмов или приготовление вкусного блюда можно отнести к любимым делам;
*  прыжки – они помогут поднять настроение. Прыжки, как отмечают фитнес-тренеры, не только улучшают кровоснабжение и поднимают тонус, но и могут «нарисовать» на лице улыбку. Например, прыгать можно со скакалкой;
*  тёплая ванна – особенно она уместна в вечернее время, перед сном. Она поможет снять напряжение и подарит спокойствие. Этот способ полезно использовать всегда, когда вы считаете, что организму нужна перезагрузка;
*  шопинг – этот ритуал больше понравится женщинам, но использовать его могут и мужчины. Это поднимет настроение и зарядит энергией.

Понравилась статья? Поставьте, пожалуйста, ваш лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить еще больше интересного в будущем. Заранее спасибо!






ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

После Олега Табакова - что творит в МХАТе  новый режиссёр АУДИОКНИГИ ФАНТАСТИКА ОНЛАЙН БЕСПЛАТНО
В чем заблуждаются женщины, когда заводят знакомство с мужчинами В чем заблуждаются женщины, когда заводят знакомство с мужчинами
Каждая вторая строит иллюзии и ошибается в отношениях с кавалером
Гороскоп на неделю Лев  — с 21 по 27 сентября 2020 года Гороскоп на неделю Лев — с 21 по 27 сентября 2020 года
Недельный гороскоп - Лев с 21 сентября 2020 года.

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления