INNOV.RU | технологии Blockchain в экономике; ICO
   
каждый месяц нас читают более 300 тысяч человек .
КУРСЫ ВАЛЮТ
Электронный научный журнал

 

Как отличается сон оптимистов и пессимистов


У кого крепче сон?



09.08.19 13:13
текст: Елена Ткаченко
фото: INNOV.RU
1578

Как отличается сон оптимистов и пессимистов

Специалисты из Соединённых Штатов Америки, в ходе проведенного исследования, пришли к выводу, что позитивный взгляд на жизнь помогает отгонять от себя всевозможные неприятные предчувствия и тревожные мысли. Это говорит о том, что у оптимистов более крепкий сон, чем у пессимистов.

По словам учёных, чем оптимистичнее человек смотрит на жизнь, тем лучше качество его сна. Каждый дополнительный балл по шкале оптимизма как минимум на 80 процентов повышает шансы высококачественного сна.

Также исследователи выяснили, что шансы оптимистов страдать от бессонницы в несколько раз ниже, чем у пессимистически настроенных людей. Оптимисты, в большинстве случаев, практически не сталкиваются с дневной сонливостью. Многие из них даже не знают, что это такое.

Многие пессимисты, как показало исследование, считают, что они качественно спят, но недостаточно. Но это, по словам учёных, невозможно. При нормальном качестве сна, даже шести часов достаточно для полноценного отдыха. Иными словами, пессимисты заблуждаются в качестве своего сна.



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ


Когда женщине нужен муж Когда женщине нужен муж
Три возраста, когда женщине нужен мужчина больше всего
Женщина в 40 лет: пора ли подводить промежуточные итоги Женщина в 40 лет: пора ли подводить промежуточные итоги
Чем должна обладать женщина к 40-летнему возрасту. Мнение мужчин
Как поддержать беседу, если нечего сказать Как поддержать беседу, если нечего сказать
Не вдавайтесь в сложности, ищите простое общение

архив: 2013  2012  2011  1999-2011 новости ИТ гость портала 2013 тема недели 2013 поздравления