Как перестать думать о мужчине, если он ушёл

Иначе будете делать себе больно и получите не только низкую самооценку, но ещё и психозы, депрессии, недопонимания с близкими. Что же стоит делать при желании «убрать» мысли о мужчине из своей головы?

• избавиться от воспоминаний – избавьтесь от всего того, что напоминает бывшего. Не жалейте, выбросьте все подарки, фотографии, все его вещи. И, конечно же, «почистите» социальные сети: уберите его из друзей, удалите все совместные фото;
• приведите в порядок душевное состояние – не только тело, но и душа требует лечения. Чтобы повысить уровень гормона счастья, проводите больше времени с друзьями, ходите на прогулки. Живите и радуйтесь жизни;
• поменяйте внешность – смена имиджа – отличный способ справиться с плохими воспоминаниями. Таким образом, можно не только обрести себя новую и счастливую, но и забыть все страдания, даже самые горькие;
• общайтесь и знакомьтесь с новыми людьми.

И ещё – перестаньте себя жалеть. Это первое, что хочется делать после расставания, но в этом нет никакой необходимости. Жалость к себе сильно бьёт по психологическому здоровью.